我去找了一下规则拉 不过实在是又臭又长 而且大部分还是没有太大的差别 不过如果有一堆哩哩杂杂的问题的话 看一看规则再做决定也是不错啦 以下就是规则罗 懒得看的人可以直接左键回去了 -----------------------我是分隔线----------------------------- 比赛流程： ．掷铜板(或猜拳)决定攻守次序 ．开球(有两次机会，若第2次开球失败，接球方从20码开始进攻)，四次进攻机会跨越半场(3次进攻後可a放弃第4次进攻，防守方获得球权，从防守方的10码处进攻)，越过半场後有四次机会达阵。 ．有开球（kickoff）。 达阵区前10码内，进攻方失败球权转换(turnover)由10码处进攻 球队组成： ．场上始终保持每队五名球员。 比赛时间： ．比赛进行40分钟，上下半场各20分钟,中间不停表。 ．正规赛结束後若平手，两队进入延长骤死赛。 ．30秒内发球进攻。「延迟比赛（delay of game）」判罚。 ．每队每半场各有2次60秒暂停 ．裁判有权暂停比赛。 分数计算： ．达阵：6分。 ．附加分：1分（从5码线进攻） 　　　　　2分（从10码线进攻） ．安全得分：2分 跑阵： ．四分卫不能带球跑。 ．可抛传，可以多次递球（例如reverse）。 ．侧後传（lateral）合法。 ．跑锋接获四分卫递球後可以在起攻线後传球。 ．一旦跑锋接获四分卫递球，每位防守球员都可以去擒抱──也就是拉腰旗（flag）。 ．可以「转身过人」，可以为了躲避擒抱而起跳，也可以作扑垒动作。 ．下一波进攻，球摆在持球者腰旗被扯下时脚所在的位置，而非球的位置。 接球： ．所有球员（包括四分卫）皆是合法接球员。 ．一次只能有一位球员移位（in motion）。 ．接球时至少要2只脚在界内在算完成。 传球： ．球可向後传 ．可以使用shovel pass，但球仍须越过起攻线上方 ．进攻方有10秒的时间过起攻线，过了规定时间未将球传出则损失一次进攻。 ．拦截後的攻守交换，球是摆在拦截回攻停止的位置。 死球： ．进攻方动球，视同开始进攻。 ．下列状况为死球： 　．持球者腰旗被扯下； 　．持球者出界； 　．有一方得分； 　．拦截(可回攻)； 　．持球者膝盖着地(一只即成立)； ．有所谓「掉球（fumble）」──球摆在上次球着地的地方。 追赶四分卫： 所有要追赶（rush）四分卫的人必须离起攻线至少7码。追赶四分卫人数没有上限。不追赶四分卫的人可以在起攻线上防守。 一旦球递给跑锋，7码的规则就不适用了。所有防守球员都可以越过起攻线。7码的距离会由特别记号或裁判标示。阻挡（block）是允许的。 运动员精神： 如果裁判发现球员有擒抱、挥肘、推人阻挡或任何违反运动员精神（sportsmanship）的行为。比赛将终止且该球员参赛资格取消。 垃圾话也是不合法的。如果有人说垃圾话，裁判会先予以警告一次，再犯者驱逐出场。 判罚： 裁判负责判罚。 接受判罚的一方具有选择有利判罚权利 ．防守： 　．越位：5码 　．妨碍接球：被妨碍的那一点取得下一次进攻机会，自动第一档 　．非法接触：5码 　．非法（在球员接球前）扯腰旗：10码 　．非法（从7码以内）追赶：5码 ．进攻： 　．非法移位（超过一人in motion、违例发球等）：5码， 　．非法前传：5码，损失一档 　．妨碍防守：10码，损失一档 　．防卫腰旗：（从起攻线罚）10码，损失一档 　．延迟比赛：计时器暂停，10码，损失一档 ．只有队长可以对判决提出质疑。 ．比赛不会因为防守犯规而结束，除非攻方回绝原判。 --

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