【十文溪檢討會】 地點：社辦 人員：莊晴、謹柔、俊嘉、張繽、玉軒、品君 一、行前： 1.溯溪之前一定要再練一次八大繩結。(可以限定時間練習) 2.營繩結要再教一次。 3.要記得要開快扣。 4.不常用到的器材要背熟。 5.食材費可以開多一點。 6.防水的打包方式要特別講 二、採買打包： 1.打包一定要前一天包好。 2.分完公裝之後要再確認。 3.這次大家的重量很輕，很滿意。 三、Day 1： 1.橡皮筋可以多帶一點。 2.跟教練合作還是要先確認隊伍的領隊會比較好。 3.跳水之前要溝通好跳的地點以及確認下方沒有大石頭。 四、Day 2： 1.如果早餐是粥的話，還是要前一天先把飯煮好。(這次的問題應該是加水下去之後沒 有攪拌均勻)。 2.其實可以晚一點下來。 3.下攀的時候，繩子應該要接長一點。 4.結束之後，在風景區的整裝速度可以快一點，岩盔、溯溪鞋、吊帶要盡快先收進背包 。 【心得】 俊嘉：對於溯溪的印象比較差的就是覺得器材很多、泡水之後會很冷。很久沒有走比較正 規的溯溪隊，感覺自己踩的方式，感覺跟之前比起來有退步。這次溯溪異常歡樂， 希望下次還能跟差不多的人員，再去其他的隊伍(三光(立心快開))。 張繽：學到一些東西，平常講的時候，會用到的東西。有些平常教的東西都可以用上，像 是打岩釘和過快扣。那時候莊晴說要不要攻擊的時候，還好有下去攻擊，覺得很好 玩。沒撿到檜木覺得有點可惜。 謹柔：覺得出完初溯之後本來很討厭溯溪，這次溯溪的時候非常符合期待的撞了滿身傷回 來，但是卻覺得很好玩，原本以為教練會趕行程，但是教練放大家去練習，覺得這 樣的狀況很好。本來張繽想要開初溯，但是因為目前班底都不夠，但是這次有莊晴 和教練回來幫忙，覺得真的學到很多東西。這次終於知道Friend怎麼用了，這次覺 得非常好用。覺得拋繩袋有點沒用。謝謝大家。感謝留守，覺得這次亞弘當留守當 得還不錯。 玉軒：這次溯溪好像回到迎新隊一樣，每步都走的如履薄冰，一開始都走的很害怕，因為 不知道會不會滑掉。原本以為有藻類的石頭都會滑，但是後來發現其實很穩。泡在 水裡面很好玩。但是下攀瀑布失足的時候很恐怖，但是還好沒有事情，之前都沒有 這樣被沖過。謝謝莊晴和嘉豪都有回來做行前講解，也謝謝謹柔開了這支隊伍。 品君：第一次跟木村教練出隊，覺得教練會讓我們自己嘗試並藉由嘗試中指導動作，覺得 學到很多。第一次在戶外過快扣，打岩釘(看到實際怎麼打岩釘)，覺得攻擊很好玩 ，但是溪水很冷，謝謝大家。尤其是行前幫忙準備的大家。感謝謹柔，謝謝他第二 次溯溪就開隊。學到溯溪要有很敏銳的觀察力，尤其是攻擊手，需要邊走邊觀察， 這樣才能找出最好的路線。 莊晴：很開心謹柔找我回來出隊。能跟教練和大家一起出隊真的很開心，這支隊伍的氛圍 很歡樂，真的很希望能有多一點這樣的訓練隊伍。很謝謝辛苦的謹柔，很用心的準 備隊伍。覺得其實大家都還滿有潛力的，多訓練應該之後也很有機會可以去其他溪 玩。謝謝大家。 --

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