【十文溪检讨会】 地点：社办 人员：庄晴、谨柔、俊嘉、张缤、玉轩、品君 一、行前： 1.溯溪之前一定要再练一次八大绳结。(可以限定时间练习) 2.营绳结要再教一次。 3.要记得要开快扣。 4.不常用到的器材要背熟。 5.食材费可以开多一点。 6.防水的打包方式要特别讲 二、采买打包： 1.打包一定要前一天包好。 2.分完公装之後要再确认。 3.这次大家的重量很轻，很满意。 三、Day 1： 1.橡皮筋可以多带一点。 2.跟教练合作还是要先确认队伍的领队会比较好。 3.跳水之前要沟通好跳的地点以及确认下方没有大石头。 四、Day 2： 1.如果早餐是粥的话，还是要前一天先把饭煮好。(这次的问题应该是加水下去之後没 有搅拌均匀)。 2.其实可以晚一点下来。 3.下攀的时候，绳子应该要接长一点。 4.结束之後，在风景区的整装速度可以快一点，岩盔、溯溪鞋、吊带要尽快先收进背包 。 【心得】 俊嘉：对於溯溪的印象比较差的就是觉得器材很多、泡水之後会很冷。很久没有走比较正 规的溯溪队，感觉自己踩的方式，感觉跟之前比起来有退步。这次溯溪异常欢乐， 希望下次还能跟差不多的人员，再去其他的队伍(三光(立心快开))。 张缤：学到一些东西，平常讲的时候，会用到的东西。有些平常教的东西都可以用上，像 是打岩钉和过快扣。那时候庄晴说要不要攻击的时候，还好有下去攻击，觉得很好 玩。没捡到桧木觉得有点可惜。 谨柔：觉得出完初溯之後本来很讨厌溯溪，这次溯溪的时候非常符合期待的撞了满身伤回 来，但是却觉得很好玩，原本以为教练会赶行程，但是教练放大家去练习，觉得这 样的状况很好。本来张缤想要开初溯，但是因为目前班底都不够，但是这次有庄晴 和教练回来帮忙，觉得真的学到很多东西。这次终於知道Friend怎麽用了，这次觉 得非常好用。觉得抛绳袋有点没用。谢谢大家。感谢留守，觉得这次亚弘当留守当 得还不错。 玉轩：这次溯溪好像回到迎新队一样，每步都走的如履薄冰，一开始都走的很害怕，因为 不知道会不会滑掉。原本以为有藻类的石头都会滑，但是後来发现其实很稳。泡在 水里面很好玩。但是下攀瀑布失足的时候很恐怖，但是还好没有事情，之前都没有 这样被冲过。谢谢庄晴和嘉豪都有回来做行前讲解，也谢谢谨柔开了这支队伍。 品君：第一次跟木村教练出队，觉得教练会让我们自己尝试并藉由尝试中指导动作，觉得 学到很多。第一次在户外过快扣，打岩钉(看到实际怎麽打岩钉)，觉得攻击很好玩 ，但是溪水很冷，谢谢大家。尤其是行前帮忙准备的大家。感谢谨柔，谢谢他第二 次溯溪就开队。学到溯溪要有很敏锐的观察力，尤其是攻击手，需要边走边观察， 这样才能找出最好的路线。 庄晴：很开心谨柔找我回来出队。能跟教练和大家一起出队真的很开心，这支队伍的氛围 很欢乐，真的很希望能有多一点这样的训练队伍。很谢谢辛苦的谨柔，很用心的准 备队伍。觉得其实大家都还满有潜力的，多训练应该之後也很有机会可以去其他溪 玩。谢谢大家。 --

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