作者kubien (谷歌)
看板NCHU-MEbaske
標題[揪團]肌力團
時間Wed Mar 23 00:16:29 2011
大機杯就快到了 因為分成兩隊的關係 我們兩對彼此都少了一些優勢
所以更是要加強自己的體能囉 每天晚上10.00-11.00(因為我要補習) 籃球場練體能
有興趣的可以來喔 大概30-40分鐘就做完了 然後你可以投個球 總共一個小時左右
應該不會浪費很多時間 至於累不累 你們可以問永伯 思齊和BJ他們都做過
我個人是覺的還好 不過可能因為我常常做 有興趣的可以來練練喔
還有這套訓練一裡拜至少要做四天 才會在短時間內看到效果 反正距離比賽剩不了多久
希望能來做的人 忍忍 一下就過了
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◆ From: 114.46.209.145
1F：推 jbsh:加油! 03/23 00:54
2F：推 bnhu:星期三開始嗎? 03/23 15:17
3F：→ kubien:YES 03/23 15:48