我在系籃的練球時間其實並不長 所以說這些話也不敢說有什麼重要東西 只是想給點小小的建議 如果沒有用那就請大力的按2吧。 ---------------------------------------------------------- 我是一直到大一下才比較有時間來練球 之前大一上的時候練球時間系排都有比賽 而最近的聯賽 相信大家心裡都不好受 可以贏的比賽拿不下來 有機會贏的比賽卻總是差了那最後的一口氣 我個人小小的想法是 也許我們跟今天的王建民一樣 因為一直輸一直輸變得沒有信心 講一個我個人打排球的小故事 以前高中在練排球校隊的時候 平常練自由攻擊的時候就都很輕鬆自在就能打得很好 定得死死的球一堆 但是還沒正式比賽 連友誼賽都說不上的比賽 像是一般打PLAY或者是當學長的靶子隊的時候 站到場上就很莫名其妙 不會緊張但是球一舉出來看到是個好球 就會想要大力扣殺他 一用力姿勢就跑掉了，肌肉就僵硬了 球也就跟著打不好就自己失誤掉了 我想在籃球場上也是一樣 明明練習就好好的 但是在場上一有壓力人一興奮就想要有好的表現 但是有時總是適得其反 甚至是一上場就忘記了之前在場下講好的戰術 第一次做不好就會影響到下一次 就像雪球一樣越滾越大 我想現在最重要的就是輕鬆打球 任何運動都是一樣的 這個很難做到 每一個隊友都不想失誤都想贏球 就會在無形之中給自己壓力 其實我覺得 有壓力是好的但是不要太大 上場之前先深呼吸不要想落後幾分還剩幾分鐘 做好每一次攻擊每一次防守 先把自己放空 或許會有幫助吧 也許啦....... 還有有關賽後檢討 其實不要都只說一些做不好的事情 被大家說做不好的感覺真的很不好 雖然自己也知道 說出來也是應該的 但是其實不要一直說一直說 在賽後檢討的時候 先大概檢討一下這場比賽做不好的 再來可以討論這場比賽做得好的地方 然後還可以繼續運送到下一場比賽 這樣可以把好的展現出來 也可以增加我們自己的信心 是吧??????? ------------------------------------------------------- 還有之前蛋頭說的把正式比賽當練兵他很生氣這個 提供一個以前練學弟的方法 把學弟當成學長的靶子隊打 而學長的隊伍裡就是先發的打 替補的也去靶子隊打 而且靶子隊裡一定要有一個能掌控大局的人在場上 不然會打得漫無章法 而先發累的時候要換人 仍然可以找去靶子隊打的換 因為我以前沒有經驗的時候跟學長同隊一起打球 那種壓力很大 很怕做不好雖然學長不會罵你 但是會有一個心理壓力在 連練球都這樣了何況是正式比賽 而最好的練兵就是友誼賽 比賽完的檢討也是很重要的 這樣對我們原先上不了場的人來說 幫助真的很大。 以上，謝謝大家看我發牢騷 有錯的地方就大聲的說出來吧!!!!! 大家為機械系拼一個吧!!!!!!!! --

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