轉自http://willyt.pixnet.net/blog/post/22350709 從Kobe Bryant的招牌動作談持球面框三威脅姿勢 我必須承認，Nike真的很邪惡，他的專案企劃真的很驚人，幫他爭取了更多淺在的顧客， 他可以同時進攻light user的鞋底，也可以同時做出讓hardcore不得不打從心底佩服的網 站，提供不同的服務。最好的例子就像是最近爆紅的Nike Signature Moves的專案網站， 上面就有當家球星Kobe Bryant, LeBron James, Jason Kidd, Manu Ginobili四個人的招 牌動作的親身示範跟親自解說，主打讓平常練習不得其法的hardcore球迷能夠體驗一下巨 星的比賽方式跟建立標準的動作。 但是，我不得不說有些時候球員會的示範出來的動作，像是 Jason Kidd每個動作都有行 進之間的背後運球(behind the back dribble)這樣的打法，還要做出第一時間高吊或者 no look pass等等對於一般球迷或者是三級籃球的小球原來說都太過於遙不可及，甚至 LeBron James的某一個招牌動作竟然是...Dunk in the post(在低位要位灌籃)...鄉親阿 ，這樣對嗎？雖然說這的確是您"老人家"的招牌動作，可是你可不可以不要這麼刺傷人， 尤其我們台灣的球迷朋友們很多根本摸不到框阿，你教大家在低位灌籃這像話嗎？ 這通常也是一個檢視球員動作標準與否，甚至是觀念好不好的一個舞台，Kobe Bryant的 四個動作：Outside Jumper(外圍投籃)、Reverse Layup(底線切入換邊上籃)、Pull-up Jumper(切入即停後仰跳投)、Pump fake Pivot(頭肩假動作晃起對手後的跳投)，精彩的 呈現一個搖擺人從V-Cut要位單打、三威脅啟動姿勢(Triple-Threat Position)、Jab Step(長探步)等等起手式，以及接下來一系列可能的變化。 簡單的歸類一下，前面兩個其實是三威脅姿勢的起手式，後兩個則是進階運用。我們先簡 單的定義一下三威脅姿勢：球員在外圍要到位之後，腳一前一後站定，以後腳作為起手式 ，在不下球的情況下，我們可以把這個狀況稱為三威脅姿勢(Triple-Threat Position)， Triple-Threat Position的好處在於，你的防守者不知道你接下來要做什麼，因為他不知 道你接下來要投籃(Shoot)、切入(Dribble)或者傳球(Pass)，同時防守者在釘住持球者的 時候他沒辦法知道背後發生什麼事情，因此這個時候主控權是絕對停留在持球者這一方( 至少在這個一對一的 match-up 下面，假設他對你貼的夠緊你就可以切，對你貼的不夠緊 可以傳，甚至包夾圍上來，或者場上其他地方出現flex或者單雙擋之後出現空檔更可以傳 球，這就是身為一個持球者不下球的絕對姿勢。 但是你的防守者通常不會讓你有很輕鬆的機會拿到球，因此要位就是一個很大的玄機了， Kobe老師在這邊有示範要位的時候應該怎麼做， 所以對於一個面框進攻的搖擺人，尤其是主力球員來說，所有的進攻開始都會是以三威脅 姿勢開始，而這個時候隊友應該要清開讓他單打，尤其是有mismatch的狀況之下，不清開 來讓他吃對不起良心:P 另外切忌胡亂下球，只要一下球你就是給了你的防守者機會，不 是每個人都是Allen Iverson或者Kobe(當然他在這個影片裡面也都做了很適當的指導，沒 有教一些什麼大號豪學三分球或者切入一條龍灌籃之類)，在運球的時候仍然保持三威脅 的可能性，你只要一下球之後，就少了很多的可能性，因此胡亂下球絕對是大忌。另外 Jab Step非常重要，尤其在Jab Step的時候同時也是下球的良好時機，籃球是重心爭奪的 運動，只要你騙到對手的重心，你在這一波possession就成功一半了。當然最重要的，是 要勤練最簡單的outside jumper，你有穩定的投籃才會讓對手有最根本的提防與尊敬，三 威脅姿勢才有最起碼的投射威脅。 最重要的還是能看到Kobe親自示範的確是幸福的，由一個基本動作千錘百鍊的Superstar 這麼親切的指導，身為球迷的我，雖然不是打搖擺人，但是仍然受用良多，不只是面框持 求得進攻者要看，如果要成為一個更好的對持球員防守者，更要理解對手在想些什麼。 NIKE 連結 http://www.nike.com/nikeos/p/nikebasketball/en_US/signature/main 有四個球星 喇叭詹，馬妞，接生小孩子，摳比 OVER! -- ┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬ ┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴ ┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬ 午夜中,只剩影子陪伴我 ┴┬┴┬┴┬ _● ┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴ ┬┴┬┴┬┴ \█\\_ ┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬ ┴─┴─┴─ √√▇▇▇ ┴─┴─┴─┴─┴ --

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