※ 引述《phitenbieler (聰吉v麗鳳)》之銘言： : 首先要跟學長們說聲抱歉因為真的很久沒到球場了- - : 那就開始這一天PLAY的心得: : 在場下對碰的時候,球感還好沒有跑掉太多,不過還是覺得沒有用膝蓋帶起整個下手動作 : 所以有些球接起來聲音就不太對或是沒有落在正確的點上,然後也沒有送到自己想要的點 : 上,上手的話就比較不理想了,基本動作還要加強 如果膝蓋還是不舒服 就別太勉強 多來球場維持球感就好 在場上要接嗆司球 球感是很重要的 我只能說不一定是要用標準的姿勢 只要接得好 都可以是嗆司球 只是要用哪種方式最可以"接出嗆司球" 就是因為這樣才會有"標準"的動作 上手的話 在宿舍如果有球 無聊的時候可以多用上手的姿勢摸摸球(左右大拇指、食指圍成三角形...御飯糰!?) : 上場之後呢,幸好跑位沒有全部忘光光冏,攻擊上的話可能在場上太急所以攻擊步、手的動 : 作都沒有做得很確實,不像在場下包球有把手伸直並且揮完,而且球點還要再抓.. : 接球的話好像有幾球都接嗆思了冏,然後在後排防守時有些掉到三米線後一點的球應該可 : 以拚拚看,另外幾球都快掉下來了才往前,所以也直接送到對面 跑位不懂就問(因為真的要靠經驗累積) 攻擊.. 記得我們是男生 要在白帶上面打到球 所以當你具備了球點在白帶上這個條件 那就要設法抓到那個時間點 如果每次的攻擊點都在白帶下面 然後是用搓球的方式處裡的話 那這樣就不會對敵方造成威脅 後排防守也是需要經驗的 什麼樣的球你可以幫忙攻擊手接 如何判斷對方是要攻擊還是要吊球 從觀察做起吧!(經驗) : 攔網的話要判斷對面要打幾號球還是有點沒經驗所以會移動太慢,所以對後排很抱歉因為 : 直接被打穿...不然就是腳步有跟上但是手沒跟到所以一樣被定假的,所以這點也是很需要 : 加強的... 攔網有時候說真的就是當下的反應 當然經驗是相當重要 一樣 不懂就問吧! : 以上是我PLAY結束後自己檢討的部分,然後也要感謝老大很有心的想教導我們 : 還有阿諾學長我會記得打完球要熱身收操的冏,現在手臂超級痠痛阿... 恩 重點還是多來球場吧~ 加油!! --

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