(哈咱隊長的電腦依舊無法上網中~~所以我又來汙染大家的耳朵啦XD) 照過來照過來~~ 終於暑假到了尾聲(大QQ) 在這個該變胖都變胖.該變弱都變弱的時候 暑訓就是大家的救星啊~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ 接下來就來跟大家說說一些暑訓的相關事宜囉~~ 首先是最重要的暑訓時間!! 時間：8/30(一)在這良辰吉時(?)開訓囉~~~ 有鑑於大家不一定趕得回來 目前8/30是練下午兩點半!!(很熱~所以請愛美的各位做好防曬囉!!!) 之後的日子...就讓我們來當個健康活力不宅大學生XD 早上六點半準時球場集合喔!!! (這個時間比較不熱也不會下雨啦~~XD) PLAY：晚上的PLAY採自由參加制~請大家自行衡量身體狀況~ 不過相信農藝系的女人們都是越夜越美麗低~~XD 所以晚上球場歡迎你XD(現在打球超爽的啊!!!!!(遠目XD))v(￣︶￣)y 雨備：以夫...那個令人討厭的以夫ˋˊ...下雨的話(麻煩大家做個晴天娃娃~) ╰(‵皿′＊)╯ 我們就要來效仿一下我們可愛的鄰居~~ 目前就暫定晚上系館大廳集合啦!!\⊙▽⊙/ 看是要練一下一些簡單的反應跟體能或是來看看比賽影片做點意象練習囉~ 菜單：看到這裡有沒有一種緊張刺激的感覺咧~~XDDD 在我們的大樹姐姐從 水爺附帶帥照(這才是重點XD)一張的農藝秘笈之 "農藝女排系練菜單"(這是原檔名XD)想知道全文的女排們可以跟原PO拿檔案XD 精挑細選了其中幾項重要且令人期待的項目XD 有了以下的簡單菜單(詳細內容系練討論!!) ▓▓▓▓▓▓▓▓MENU▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓ ▓ ▓暖身：慢跑、拉筋、攔網、球操 ▓ ▓高低手對碰100下 ▓ ▓三點 ▓ ▓網上撥球 ▓ ▓接扣修正攻擊 ▓ ▓自由攻擊 ▓ ▓六人接發 ▓ ▓ (可口嗎?XD) ▓ ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ★以上菜單都還有討論空間喔!!★ 目標：隊長說..暑訓的目標 是希望大家可以把出國漫遊忘記回家的基本帶回來 還有把大家遺落在時間裂縫裡的默契找回來﹨(╯▽╰)∕ 最後.....請大家盡量出席本次暑訓(準大二大三大四都是唷!!) 如果有人不能來 希望能在這裡推文提出假單囉~ 也歡迎有空的男排成員可以一起來共襄盛舉XD 目前對手情報 靜宜日文-一隻校隊一隻攔中打2號會攔網(不知道畢業會不會來打)>"< 但是接球不是非常積極 台科精誠-六隻校隊(非常犯規= =) ★快報: 六隻校隊只有三隻會去打 兩隻會打快攻= =(這哪招) 一隻前校隊舉球(一升二= =) 一隻172打2號加快攻偶而打背飛(XX開外掛是不對的行為= =) 對方教練請172對準18號打.. 不知那天是否有人能穿18號站場外XD幫忙一下 (感謝來自間諜樹的身家調查XD) 中興農藝-零隻校隊六隻普通人嘿嘿~~<(￣︶￣)> 一隻球齡21年舉球員 五隻絕招ㄔㄨㄚˋ手攻擊手XD 準備好安全帽務實點(／‵Д′)／~ ╧╧ 對了...雨下到9/4之後的雨備是打25分單局決勝制喔XDDD超嗨的(／‵Д′)／~ ╧╧ 好了..感謝大家讓我在這碎碎念了這麼久XD P幣賺很大哈~~ 總之8/30下午2點半球場見囉~~~ PS.一直到最後我都有節能減碳喔!!XD --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.18.126 ※ 編輯: todo78915 來自: 114.38.31.25 (08/29 10:35)