(哈咱队长的电脑依旧无法上网中~~所以我又来污染大家的耳朵啦XD) 照过来照过来~~ 终於暑假到了尾声(大QQ) 在这个该变胖都变胖.该变弱都变弱的时候 暑训就是大家的救星啊~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ 接下来就来跟大家说说一些暑训的相关事宜罗~~ 首先是最重要的暑训时间!! 时间：8/30(一)在这良辰吉时(?)开训罗~~~ 有监於大家不一定赶得回来 目前8/30是练下午两点半!!(很热~所以请爱美的各位做好防晒罗!!!) 之後的日子...就让我们来当个健康活力不宅大学生XD 早上六点半准时球场集合喔!!! (这个时间比较不热也不会下雨啦~~XD) PLAY：晚上的PLAY采自由参加制~请大家自行衡量身体状况~ 不过相信农艺系的女人们都是越夜越美丽低~~XD 所以晚上球场欢迎你XD(现在打球超爽的啊!!!!!(远目XD))v(￣︶￣)y 雨备：以夫...那个令人讨厌的以夫ˋˊ...下雨的话(麻烦大家做个晴天娃娃~) ╰(‵皿′＊)╯ 我们就要来效仿一下我们可爱的邻居~~ 目前就暂定晚上系馆大厅集合啦!!\⊙▽⊙/ 看是要练一下一些简单的反应跟体能或是来看看比赛影片做点意象练习罗~ 菜单：看到这里有没有一种紧张刺激的感觉咧~~XDDD 在我们的大树姐姐从 水爷附带帅照(这才是重点XD)一张的农艺秘笈之 "农艺女排系练菜单"(这是原档名XD)想知道全文的女排们可以跟原PO拿档案XD 精挑细选了其中几项重要且令人期待的项目XD 有了以下的简单菜单(详细内容系练讨论!!) ▓▓▓▓▓▓▓▓MENU▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓ ▓ ▓暖身：慢跑、拉筋、拦网、球操 ▓ ▓高低手对碰100下 ▓ ▓三点 ▓ ▓网上拨球 ▓ ▓接扣修正攻击 ▓ ▓自由攻击 ▓ ▓六人接发 ▓ ▓ (可口吗?XD) ▓ ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ★以上菜单都还有讨论空间喔!!★ 目标：队长说..暑训的目标 是希望大家可以把出国漫游忘记回家的基本带回来 还有把大家遗落在时间裂缝里的默契找回来﹨(╯▽╰)∕ 最後.....请大家尽量出席本次暑训(准大二大三大四都是唷!!) 如果有人不能来 希望能在这里推文提出假单罗~ 也欢迎有空的男排成员可以一起来共襄盛举XD 目前对手情报 静宜日文-一只校队一只拦中打2号会拦网(不知道毕业会不会来打)>"< 但是接球不是非常积极 台科精诚-六只校队(非常犯规= =) ★快报: 六只校队只有三只会去打 两只会打快攻= =(这哪招) 一只前校队举球(一升二= =) 一只172打2号加快攻偶而打背飞(XX开外挂是不对的行为= =) 对方教练请172对准18号打.. 不知那天是否有人能穿18号站场外XD帮忙一下 (感谢来自间谍树的身家调查XD) 中兴农艺-零只校队六只普通人嘿嘿~~<(￣︶￣)> 一只球龄21年举球员 五只绝招ㄔㄨㄚˋ手攻击手XD 准备好安全帽务实点(／‵Д′)／~ ╧╧ 对了...雨下到9/4之後的雨备是打25分单局决胜制喔XDDD超嗨的(／‵Д′)／~ ╧╧ 好了..感谢大家让我在这碎碎念了这麽久XD P币赚很大哈~~ 总之8/30下午2点半球场见罗~~~ PS.一直到最後我都有节能减碳喔!!XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.18.126 ※ 编辑: todo78915 来自: 114.38.31.25 (08/29 10:35)