心血來潮就突然想來個一篇 可能是昨天打得還滿開心的吧 首先...既然大家都約好是六點或六點半左右來 還是希望沒事的人就準時來碰球熱身吧 下禮拜可能比較忙 再看看是要改個時間還是怎樣大家約出來打囉 昨天晚上一連打了4場吧 雖然打完有點累 但還滿爽的 而且也很愉快 幫補的傑特、小楊跟子揚？(金威仲請糾正....) 不論是接球或是攻擊都可以幫我把球處理的很好 相當感謝 而我自己也感覺幾次的練球 現在上場手感也都熱的滿快了 但一開始背舉還是亂七八糟 雖然我想還是有很多三角呀 太短之類的 這個我會再盡力修正 請大家多包含呀 大頭... 昨天終於配到快攻了 GJ！ 但還是很多球都沒辦法釘到人家地板上... 你彈速跟滯空能力都算不錯 或許攻擊之前還要多看看哪邊有洞吧 才不會每次都打給人家嗆斯XD 小鄭... 真是越來越威了 不過好像已經忘了怎麼打高的球XD 有時候一傳比較靠近主攻的話 我就會舉的稍微高一點(因為怕太短飛出去) 所以就再注意一下吧 那我可能也會喊個修吧 才有個默契 金威仲... 我在比賽中舉的七號是不是跟練習差很多呀？ 如果是的話... 那我就再練習.... 下次來配個立體1.2號攻擊吧！！ 另外針對早上的練習我想提個建議 目前練習的內容大概都上軌道了 運作也都滿順利的 只是在撿球方面 大家還是要多幫忙 雖然三點跑完很累 但還是請各位不論是做完的還是還沒做的 可以分佈站在排球場前後幫忙撿噴球 才不會浪費時間在等球上面 還沒做就多跑一下當熱身吧 不要都龜在旁邊 然後接發球 現在的規定是連續五顆嘛 但我覺得好像在這部份花了很多時間 .... 有個建議要不要改成像我們上次嘴炮的+1-1制？ 接好球就+1 五球就換人 接噴-1 或要懲罰就-2 可以到負的 但是否要有個底線 比如說最多-5 再討論 這樣來算 是否可以加快一點接發的練習速度？ 以上一些心得與建議 大家討論看看吧 --

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