大禹 自從場地翻新之後 攻擊方面也有明顯的進步 從自由攻擊可以明顯的觀察出來 身體上半部的動作比較沒有什麼大問題 但下半部的動作則是必須改進 用說的可能比較籠統 但我還是大概講一下 總之 記得最後一步絕對不是重重的踩下去再跳起來 攻擊的腳步絕對是輕盈的踩兩步三步 再利用下半身的力量 把身體高高的彈起來 再來才是上半部的動作 如果不是很能想像的話 建議可以在youtube找一些企聯的影片 應該會對你有所幫助 畢竟動作的正確是相當重要的 另外就是球感的問題了 一些chance ball 不管是哪個隊員 只要是要上場比賽的人 都是要有個能力把它處理起來 這個部分還需要加強 接球的動作 防守的站位 也都要改善 讓身體不要僵硬的碰到球 攻擊的部分 攻擊手的任務就是把球處理到對面 不管舉球員舉的球多爛 也不管是要重扣還是吊球 或是穩穩用下手送過 這些都是攻擊手必須做到的 勉之 這次的比賽比較沒有機會上場 不過在比賽之前的寒訓 晚上的play倒是打的蠻多 相信你自己也知道為什麼上場的機會是比較少的 上面所說的希望你都有看過 每個人每個位置該做的工作是什麼 希望你都記得 除了那些基本動作 或是一些打排球基本的態度、觀念之外 我給你的建議就是多多觀察 不管是平常練球時學長們的動作 或是自己晚上去球場沒有play的時候 都應該要好好觀察一些強者的動作 不管防守、攻擊 這都是一步一步慢慢來的 自己好好的思考 好好的記住那些動作 腦袋多動一動 我相信進步不會那麼難 現在肯花時間練習的學弟越來越少了 我相信學長們都會很樂意把自己所知道的東西全部都交給你的 因為我們都是一個球隊的 加油吧! 不會就發問 小紅 這次因為跟桌球衝到 沒有上場的機會 所以我也沒有機會觀察你在比賽中的表現 就寒訓期間的play而言 你的一些動作還是稍嫌僵硬 這絕對不是一個L該發生的事情 因為L永遠是最靈活的那個 攻擊的部分也跟你討論過 如何維持正確的球點 不再用一些扭曲的姿勢打球 自己應該能明白 不管對牆還是對碰 都要一步一步慢慢改進 防守的部分 請記住 你能接到的球一定要拼命接 並且記得喊聲 我的 、我來都可以 避免再發生球落地了 然後再問學長們 "這是我的嗎?" 接球動作請記得蹲低 上半身也不是一直都直挺挺地 相信動作的部分 學長們也都給過你一些建議了 請繼續加油~ ============================================================================== 花了很多時間PO這三篇 希望對大家有所幫助 也恭喜大家在這一次中興主辦的農園盃 拿下男排冠軍 也算是實現了之前的諾言 能把冠軍獎盃留在自己的家裡 沒有丟臉 下學期還有很多比賽等著各位 當然課業的部分也是相當重要 希望大家能夠課業、球技兼顧 有傷的也趁著寒假好好養傷 新的球季馬上就要展開了 最後跟大家拜個早年 祝大家新年快樂 虎虎生風 身體健康 (全文完) --

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