今天的系練來好多人 因為短暫的時間 基本上要練習的東西太多了 反正有遇到問題就盡量教你們! 希望你們能複習今天在球場上學到的東西 比方說~ 1.低手的姿勢 蹲低 手打直 對重要的是兩隻手一定都要碰到球 如果允許 盡量讓球保持不要旋轉的情況傳球~ 2.後排時的站位 左邊.中間.右邊 該上去補位的 該守小球的 自己應該都知道吧!! 3.我們發球的時候 前排記得封網 4.對方發球過來 不是自己接球的時候 要退後 準備攻擊 不知道我有沒有漏打什麼 總之 學弟加油 未來還有很多機會和時間 靠你們了!! 最後也感謝幫忙揪人的大家! --

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