今天的系练来好多人 因为短暂的时间 基本上要练习的东西太多了 反正有遇到问题就尽量教你们! 希望你们能复习今天在球场上学到的东西 比方说~ 1.低手的姿势 蹲低 手打直 对重要的是两只手一定都要碰到球 如果允许 尽量让球保持不要旋转的情况传球~ 2.後排时的站位 左边.中间.右边 该上去补位的 该守小球的 自己应该都知道吧!! 3.我们发球的时候 前排记得封网 4.对方发球过来 不是自己接球的时候 要退後 准备攻击 不知道我有没有漏打什麽 总之 学弟加油 未来还有很多机会和时间 靠你们了!! 最後也感谢帮忙揪人的大家! --

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