喔 看主題 不是意思是我是女排 = ="" 我看女排 低手用的很多 如果不介意 可以早上大家邀一邀 來陪我們大一一起碰球 現在的我來說 有點沒資格啦 因為我最近都偷懶了 只是前陣子我很認真 早上都會約人出來碰球 練低手 我還是想說一下 在那次小威在牆前面跟我說"靠反應 要碰牆很多下不會是問題 重點是姿勢對了沒" 我覺得很受用 跑到位 低球不要吝嗇壓低重心 這才是碰低手該去思考的 攻擊 發球 都是這樣 重點不是打過去了沒 而是這次我動作對了沒 不是亂揮過去的 出手的時間是靠經驗抓的 但姿勢不對 就算這陣子打的過去 等習慣了卻 遇到瓶頸 以後會更難改掉 有時候在場上大家都說我都沒動 有時候大家說我很積極 我覺得是心態引起的 只靠反射神經而 沒有思考 那是很不應該的 當我想起學長姐的話 深呼吸一下 我會想起來我該壓低 該後退 該cover攻擊 當我很惆悵 失控的時候 滿腦子都是失敗的球 別說壓低 我連膝蓋都沒灣 球來了我就會變成用"ㄎㄠ"的 就一定會噴 女排很常發生這情況 就是看到球 一陣子才猛然往前跑 然後ㄎㄠ球 我想應該也是跟我一樣 沒有把熱忱跟正確動作放在腦子裡 我上場前也都很熱忱 但是失誤了 就會開始冷掉 連膝蓋都打直... 聽說矯正這種心態最好的方法 就是給自己自信 要給自己自信 就是要練習到相信自己一定可以辦到 說來說去 練習是一定要的 尤其!!!!!! 當你練習的姿勢 方法 被人說是正確 打的好 的時候 那種自信的加成 不是一個人練習可以比擬的 學姊們打球的時間都比我還長 我大學才算真的在打排球 實力一定不比我差 所以在場上失誤 我覺得一定是一時之間忘了堅持熱忱 我也還沒到可以在場上不計較自己失誤的情況 可是我知道 要讓自己更有自信 是需要別人的贊同來輔助的 我想要大家陪我練習 指教我 以後更能認同我 我覺得這對我出手的自信 跟追球到壓到底的心態 有很大的助益 也希望學長姐們能多陪我們大一練習 大家彼此打氣 讓我們一起減少在場上會臭臉的機會吧!!!! --

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