喔 看主题 不是意思是我是女排 = ="" 我看女排 低手用的很多 如果不介意 可以早上大家邀一邀 来陪我们大一一起碰球 现在的我来说 有点没资格啦 因为我最近都偷懒了 只是前阵子我很认真 早上都会约人出来碰球 练低手 我还是想说一下 在那次小威在墙前面跟我说"靠反应 要碰墙很多下不会是问题 重点是姿势对了没" 我觉得很受用 跑到位 低球不要吝啬压低重心 这才是碰低手该去思考的 攻击 发球 都是这样 重点不是打过去了没 而是这次我动作对了没 不是乱挥过去的 出手的时间是靠经验抓的 但姿势不对 就算这阵子打的过去 等习惯了却 遇到瓶颈 以後会更难改掉 有时候在场上大家都说我都没动 有时候大家说我很积极 我觉得是心态引起的 只靠反射神经而 没有思考 那是很不应该的 当我想起学长姐的话 深呼吸一下 我会想起来我该压低 该後退 该cover攻击 当我很惆怅 失控的时候 满脑子都是失败的球 别说压低 我连膝盖都没湾 球来了我就会变成用"ㄎㄠ"的 就一定会喷 女排很常发生这情况 就是看到球 一阵子才猛然往前跑 然後ㄎㄠ球 我想应该也是跟我一样 没有把热忱跟正确动作放在脑子里 我上场前也都很热忱 但是失误了 就会开始冷掉 连膝盖都打直... 听说矫正这种心态最好的方法 就是给自己自信 要给自己自信 就是要练习到相信自己一定可以办到 说来说去 练习是一定要的 尤其!!!!!! 当你练习的姿势 方法 被人说是正确 打的好 的时候 那种自信的加成 不是一个人练习可以比拟的 学姊们打球的时间都比我还长 我大学才算真的在打排球 实力一定不比我差 所以在场上失误 我觉得一定是一时之间忘了坚持热忱 我也还没到可以在场上不计较自己失误的情况 可是我知道 要让自己更有自信 是需要别人的赞同来辅助的 我想要大家陪我练习 指教我 以後更能认同我 我觉得这对我出手的自信 跟追球到压到底的心态 有很大的助益 也希望学长姐们能多陪我们大一练习 大家彼此打气 让我们一起减少在场上会臭脸的机会吧!!!! --

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