那個呀~ 基於農園盃要到了 大家是不是該要積極一點勒? 那麼~~就來熱血的加練吧~~!!!!!!(≧▽≦)/ 以下是計畫~! ======================我要變強 計劃書========================== 一.目的:為了讓我們農藝系系排能夠更強!!更強~~!!更強!!!! 二.實施日期:每週一三五六日 下禮拜為預備週(12/12~18) 正式開始實行週(12/19~25) 三.對象:身為系排一份子的都來吧! 四.計畫內容: 禮拜一 下午5:30 基本上跟以前的系練一樣 先佔場 然後熱身 折返 對碰....... [考慮]因為有網的關係 可能會加強攻擊的練習 和網前的處理 禮拜三 下午5:30 好像會卡到排球社的社練 練習以加強基本動作為主 對牆練習上下手 扣球 跑動傳球 ...等告一段落後 上場報隊吧!!~ 禮拜五 早上7:00(這是我自己加的啦)--採自由參加 晨訓~沒錯~~就是熱血的晨訓呀!!~~XD 認為自己體力不足 想要加強體力的人 就來吧 地點在操場 不碰球 純粹的體能練習 預計 跑個3~4圈 不為過吧..然後~~看看要再加強什麼..嘿嘿嘿 (內容保留給小威來決定~~~哈哈 大家不會看到這個就不來了吧..囧) 禮拜五六日 下午6:00後--自由參加 想要驗收自己本週練習的成果嘛?來Play吧~! 想打球 就勇敢的說出來呀~~~!!! 籌劃人:自High的系女排隊長 小威~~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ 2005.12.12 ===================================================================== 另外 期末考週前 我會幫大家找一些友誼賽的機會 目前可以找到的(已預約):昆蟲 獸醫 財法 應數 排球社(應該也行啦) 有慾望想打特定某系的 可以跟我說 我可以去邀 --

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