不分男女老少 我把這段文字也推過來 看看能不能增加版上的使用率0.< 以下是我問我妹瘦大腿的方法... 1. 抬腿是瘦小腿 2. 要瘦大腿就要少吃澱粉,不要吃飯麵 3. 然後在床上踩腳踏車 - 空中腳踏車, 不用太久, 每天採兩百下 4. 搭配飲食, 一個禮拜就會有效果了 如果想要瘦更快 就要加上"按摩", 也不用擦什麼瘦身霜 就用乳液就好了 大腿內側按一下, 加速血液循環 以上 有興趣的不妨試試(女人們應該有更多好方法) --

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