小白：哈囉大家，謝謝大家今天來參加行前會。開會的時候我腦袋有些亂，相信大家開 會的時候，一定也是飯前餓昏、飯後頭昏XD以後知道開會選個下午卡好XD 那我把今天的一些事情、試著用比較清楚簡短的文字，報給大家知道。 一、我們的行程 7/5（一） 15:00 在政大校碑集合-騎到客運站手忙腳亂用攜車袋-上客運 18:40 抵達羅東站 kristine會合 夜食/宿：羅東地頭蛇呀嘛哈領軍 *隔天奕翔自行前往羅東。若0620上首都、0730抵達羅東。 ps.拿到攜車袋、並確定你會拆裝前後輪的朋友，請馬上試用看看， 我們很可能在市政府拆車拆很久～如果ok請先學。 7/6 （二） 一大早起床後，梳洗完畢，7:30要抵達羅東火車站，邊等車邊吃早餐。我們的車是8:12 區間車，上車不用拆車。七點半並和奕翔會合。九點半左右到新城。原本是在小鎮 晃三小時候吃完午飯下午騎到天祥，但我想改為:買好午飯直接上路，然後我們 沿途盡量停車拍照玩耍，好好走訪燕子口與九曲洞，在完全沒有時間壓力下，也許中午後 一兩點抵達天祥住宿點。然後等吃晚飯、早早睡覺。 ps.我查到一個好像很不錯玩的「砂卡噹步道」，可是單車不能進去哭哭 明天閒時打去遊客中心問可不可以幫我們顧車 如果ＯＫ我們就有私房景點可以玩樂了 相關資訊：http://0rz.tw/MZtiC 如果這次去不成 下次也可以帶朋友去～ 這天里程：約22K。如果時速10的話，兩個小時就會從新城到天祥。所以我們要找地方玩。 7/7 (三) 全程最夭壽的一天，接近60公里的全程上坡，終極的單車天堂路XD 請大家帶好手冊第二頁的地勢曲線圖與第三頁的累計里程數，隨時知道下一個目的地， 知道名稱、距離、還要爬多高，隨時看路旁的km數 （比方說洛韶在中橫路段的綠色公里牌（真的路旁都會有） 是154km，新白楊是143km，這和手冊第三頁的累計里程數，是不一樣的東西喔！台灣公路 每0.5公里會豎立里程牌，只要會看，不用馬錶也知道自己騎了多遠。好比說我在洛韶看到 路牌是143，翻了手冊第三頁知道兩地距離＝47.7-37.03=10公里，因此目的地新白楊就在 里程牌寫154加減10的地方。為什麼可能是144或164? 因為加減有方向性～不過一上路就會 自然明白了，因為你會明顯看到路旁里程遞增或遞減。） 不然在茫茫大路上，不知道未來在何方的感覺，只有「慘」一個字！ 掌握自己的體能與路線狀況、甚至掌握好車況都會讓你的武嶺之旅更「逸樂」唷XD （我說的非常非常心虛...........） 建議各位： 準備相機-累的時候，拍照可以自己「活在當下」，不要怨天尤人，向前騎吧！ 準備食物-除了午餐外，請多備好喜歡吃的補給。我前年騎了將近十一小時，如果餓肚子 的話，不只腿沒力，心情也會很盪。我應該會準備吃不完的食物。等著發胖。 幾個特別的點： 洛韶-此處有水蜜桃可買來吃 新白楊-此處停車場是大家用來吃午餐的地方（除非你腿力異於常人的好或不好ＸＤ） 碧綠神木-重要！本日唯一強制收隊點，全體集合後一起爬最後5k坡、金馬隧道下滑、抵達 住宿點。 7/8 （四） 今天的上坡只剩下（參閱手冊第三頁）武嶺89.86-觀雲山莊74.09＝十六公里，但是每個人 騎乘的速度不同，以前女車神貴思比賽可以一小時騎到（時速16k），小嫩白則騎了三小時 （時速5K）。酷熱高海拔爬陡坡，除了照自己的速度不逞強不放棄外，記得：充足的水、 食物、睡眠、運動飲料粉、好心情、和朋友一起並肩騎......都是讓自己堅定下去的動力 。不過也別太擔心，我們至慢八點出發，十二點吃便當一兩點下滑，用牽的也會有結束的 一天。重點是你來過武嶺了，全台公路至高點耶，還是靠自己的雙腳騎來，享受這感覺吧 ！ 十六公里的銷魂上坡後，就是令人緊張的60公里下滑。人家都說：上坡騎慢大不了牽車， 下坡騎太快當心摔車！下坡訣竅：轉右彎右腳抬起左腳下放、轉左灣左腳抬起右腳下放， 可以讓你過彎時的重心正確、過彎那側的腳不會碰到地面！煞車兩手同時，不要「溜太快 不肯按煞車」結果「遇坑洞突然急按」、也不要「隨時按緊煞車」導致「輪子鎖死打滑甩 尾」，任何人出意外都非我們所願，大家除了享受下坡快感，真的要當心再當心。 下坡可能拜託一位騎過、又可有一定速度以免後面人渴望爆衝的傢伙當帶隊嗎？因為白妞 要當壓隊～壓隊～壓隊～（阿三～我在呼喚你～） 我們下坡有幾個地方要收隊，全體集合後再繼續行動，以免拉太開造成有人迷路或出事 無法反應。 第一停點：清靜農場7-11（距武嶺K處） 第二停點：岔路往台14下滑（待確認，不知是否必要） 第三停點：台灣地理中心碑 第三停點後全部人一起保持距離，因為台14甲（信義路）接下來要轉入市區（中正路）啦 然後我們就要開始尋覓客運站。 目前客運有兩方向 -國光客運往台北：若車裝袋，$360 人＋車。知道的有阿三、那、彥杰、武琳、玉慧、K 如果都是要返回政大，請問娜娜可以帶路嗎？ -南投客運往台中：車裝袋，$125 人＋車。有我和佳宏，還有別人嗎揪咪～ 二、雜事 -我們不寄攜車袋了，就綁在個人車上帶去，當天有補給車就丟補給車，不行就認命：現在 開始....減肥吧！減1.5kg就等於一個攜車袋了。 -麻煩大家準備自己車的內胎1-2條，這樣若爆胎才能儘快處理，並且以後一定用的到。價 位的話，100-150/條都是有可能的。我記得木柵路上破破的店會比較便宜... -請帶前後燈，或至少後燈，因為隧道又長又沒有燈，如果無燈＝讓你自己和後面的人陷入 一片totally的黑暗。 -出發前記得打飽車胎壓，可去世界大同（請有禮貌並自己打）或去木新路上任一間車店（ 請有禮貌，因為打氣雖然不用錢，但老闆的打氣筒是有成本的），車胎壓力足夠，爬坡 接地面積小摩擦力小，會騎著騎著飛上天唷！ -如果借的到馬鞍袋和貨架就用，爬坡讓背上輕鬆是很重要的...... -花點錢買手套、袖套、頭巾、甚至太陽眼鏡吧，高海拔防曬很重要，記得帶防曬油！ -如果有長期騎車計劃，可以買車衣車褲了。 -武嶺會師的手冊、衣物台大今天寄送，過幾日拿到會通知大家來領取。 -帶多少衣物？ 車衣車褲當天洗，隔天穿就會乾，因此有的話只要再帶一套睡衣褲即可。武嶺活動有送會 師服，材質是輕便快乾的排汗衣，大家可帶著當睡衣，第三天會師穿著。 -高山清晨、夜晚寒冷，最好帶件薄風衣，下坡也可穿著，或至少準備雨衣。 目前先想到這樣了....隨時補上 感謝今天參與的所有人！尤其是清大來的靠山！ --

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