作者rubenxaus (路邊草)
看板NCCUbike
標題Re: [心得] [贈送] 動手改三盤
時間Wed Nov 25 03:40:52 2009
※ 引述《mercurycgt68 (發芽的吉它手)》之銘言：
: 換完三盤變速手感似乎卡卡的?
: 在兩位前輩的建議下又到車店重走線
: 也才真的試出三盤有趣的地方~
: 久違的迴轉速回來了T^T
: 其實爆膝蓋的主因應該是硬要用標準盤拉轉速&抽車 @@
: 換了肉腳專用盤 我會當好耐斯壓隊捏XD
這個不太好...膝蓋會不會爆跟踩輕踩重其實不太有關係
踩得不順才是受傷的主因
如果你踩踏時畫圓做得不夠理想 檔位換輕 只是從重的低頻摩擦換成輕負荷的高頻摩擦
長久下來膝關節還是會發炎磨損
短期內感覺不出來 只是因為你在傷害新的地方罷了...
腳踏車是一種很奇妙的東西
沒有所謂的真正"輕鬆騎"這回事
騎乘的樂趣 和體能成正相關
你越喜歡騎 就騎得越多
騎得越多 體能就練得越好
體能越好 越有更佳的生理條件去增進騎乘樂趣(尤其是公路車)
所以在基礎體能還不到之前 要學習的是正確技巧 和低強度騎乘
如果坡度對你來說太陡就先避免
在緩坡 丘陵 平地 先把踩踏的正確模式建立起來
而非倚賴器材 希望能夠短時間征服陡坡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.214.2
1F：推 mercurycgt68:謝謝路邊草先生~ 我還是別鐵齒乖乖去做fitting好了@@ 11/25 08:49
不完全是這樣 先別急著去改設定
設定OK的車子丟給技巧不好的人 還是可以騎得很差
動不動就修這個修那個更可能迷失方向
先學會腳踝放鬆 只在下半圓周出力的踩踏方式 再說...
(有看過小狗游泳的時候 前腳的划水動作嗎 XD)
2F：推 LuciferXI:推中肯 11/25 09:09
3F：→ mercurycgt68:如果上卡的話應該可以改善畫圓順暢度吧? 11/25 09:20
4F：推 greg2977:樓上這個難講 11/25 09:43
5F：→ greg2977:畫圓順暢度是要用"心"去改的 11/25 09:44
6F：→ greg2977:一直沒有想要去改~換什麼都不會改掉 11/25 09:44
7F：推 ss923:又要戰fitting和騎姿惹嗎＠＠ 11/25 10:09
8F：推 orzforlife:中肯，我們的摔車教學長三不五時就要揪我去騎陡坡(泣) 11/25 13:53
9F：推 kevin3441:畫圓真的是靠經驗跟心意去改變... 11/25 14:34
10F：推 sylvieHG:你有辦法踩成方的也是很厲害呀 11/25 17:10
11F：推 samuelptt:大叔:曲柄是直的... 11/25 17:19
12F：→ rubenxaus:軌跡? 速度? 加速度? 急跳度??? 11/25 17:54
13F：→ rubenxaus:不用卡踏想畫圓有點緣木求魚 但是不代表用了卡踏就能畫 11/25 17:55
※ 編輯: rubenxaus 來自: 140.114.66.109 (11/25 18:33)
14F：推 kyo52193458:講急跳度只有念機械的看的懂吧＝＝a 11/25 21:18