作者rubenxaus (路边草)
看板NCCUbike
标题Re: [心得] [赠送] 动手改三盘
时间Wed Nov 25 03:40:52 2009
※ 引述《mercurycgt68 (发芽的吉它手)》之铭言：
: 换完三盘变速手感似乎卡卡的?
: 在两位前辈的建议下又到车店重走线
: 也才真的试出三盘有趣的地方~
: 久违的回转速回来了T^T
: 其实爆膝盖的主因应该是硬要用标准盘拉转速&抽车 @@
: 换了肉脚专用盘 我会当好耐斯压队捏XD
这个不太好...膝盖会不会爆跟踩轻踩重其实不太有关系
踩得不顺才是受伤的主因
如果你踩踏时画圆做得不够理想 档位换轻 只是从重的低频摩擦换成轻负荷的高频摩擦
长久下来膝关节还是会发炎磨损
短期内感觉不出来 只是因为你在伤害新的地方罢了...
脚踏车是一种很奇妙的东西
没有所谓的真正"轻松骑"这回事
骑乘的乐趣 和体能成正相关
你越喜欢骑 就骑得越多
骑得越多 体能就练得越好
体能越好 越有更佳的生理条件去增进骑乘乐趣(尤其是公路车)
所以在基础体能还不到之前 要学习的是正确技巧 和低强度骑乘
如果坡度对你来说太陡就先避免
在缓坡 丘陵 平地 先把踩踏的正确模式建立起来
而非倚赖器材 希望能够短时间征服陡坡
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.214.2
1F：推 mercurycgt68:谢谢路边草先生~ 我还是别铁齿乖乖去做fitting好了@@ 11/25 08:49
不完全是这样 先别急着去改设定
设定OK的车子丢给技巧不好的人 还是可以骑得很差
动不动就修这个修那个更可能迷失方向
先学会脚踝放松 只在下半圆周出力的踩踏方式 再说...
(有看过小狗游泳的时候 前脚的划水动作吗 XD)
2F：推 LuciferXI:推中肯 11/25 09:09
3F：→ mercurycgt68:如果上卡的话应该可以改善画圆顺畅度吧? 11/25 09:20
4F：推 greg2977:楼上这个难讲 11/25 09:43
5F：→ greg2977:画圆顺畅度是要用"心"去改的 11/25 09:44
6F：→ greg2977:一直没有想要去改~换什麽都不会改掉 11/25 09:44
7F：推 ss923:又要战fitting和骑姿惹吗＠＠ 11/25 10:09
8F：推 orzforlife:中肯，我们的摔车教学长三不五时就要揪我去骑陡坡(泣) 11/25 13:53
9F：推 kevin3441:画圆真的是靠经验跟心意去改变... 11/25 14:34
10F：推 sylvieHG:你有办法踩成方的也是很厉害呀 11/25 17:10
11F：推 samuelptt:大叔:曲柄是直的... 11/25 17:19
12F：→ rubenxaus:轨迹? 速度? 加速度? 急跳度??? 11/25 17:54
13F：→ rubenxaus:不用卡踏想画圆有点缘木求鱼 但是不代表用了卡踏就能画 11/25 17:55
※ 编辑: rubenxaus 来自: 140.114.66.109 (11/25 18:33)
14F：推 kyo52193458:讲急跳度只有念机械的看的懂吧＝＝a 11/25 21:18