※ 引述《wagaga ()》之銘言： : == : 這篇文章都是一些廢話.... : == : 那麼來個ｐ幣有將徵答好了，一題500ｐ，要寫出理由且合理才算哦！ : 1.請問抽車的時候，手要不要支撐身體的重量？ 不用! 當然~手拉都來不及...還支撐咧~ 但是有時為了穩定性...會撐一下~ : 2.請問上、下死點的時候要怎麼踩踏？ 上死點往前下方踢~~應該說踹??都怪怪的 下死點時腳是用提上來的 : 3.身體重心前後對抽車的影響？ 手的支撐方式不同... 當然~力有其他分量也就變小了0.0 應該有一個坡度對應的重心位置 : 4.怎麼樣抽車大腿才不會那麼容易酸？ 讓大腿肌群有休息就比較不容易痠...(這個已經是選手層級了吧= =) 1.間歇抽~分段抽~~也就是站站坐坐... 2.分段利用個個肌群...也就是正確使用的意思 像捷式游泳時為什麼有人200M大臂會痠~ 是因為他做回復動作時~用的不是三角肌~而是肱二頭肌較多 如果高手肘的話...便不會有這種情形發生。 ====================================================================== 有沒有P幣可拿阿~~嘎嘎嘎 念期末去~ --

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