※ [本文轉錄自 neilbox 信箱] 作者: [email protected] ([email protected]) 標題: [分享] 深色太陽眼鏡會傷眼？ 時間: Mon Apr 7 21:13:47 2008 作者: ginn (快樂人生) 看板: AAAAAAAA 標題: [分享] 深色太陽眼鏡會傷眼？ 時間: Mon Apr 7 18:34:46 2008 http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=2665 深色太陽眼鏡會傷眼？ 不合格的太陽眼鏡，鏡片顏色愈深，反而更傷眼。想知道該如何選購太陽眼鏡？ 文．司晏芳 康健雜誌 45期 夏日炎炎，為了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛 也做好防曬了嗎？ 過量紫外線不但會加速肌膚老化、曬傷，提高罹患皮膚癌的機率。「其實，眼睛也會被過 量紫外線曬傷，」長庚紀念醫院眼科主治醫師林耕國說。 他強調，為了做好眼睛防曬，在戶外工作活動時，應該配戴太陽眼鏡，避免過量紫外線帶 來一連串的視力問題。 例如，上山看日出、賞雪，或者到海灘衝浪、玩風帆，若沒做好護眼工作，眼睛很容易在 短時間、大量接受紫外線照射，會出現急性角膜炎、網膜傷害，發生眼睛痛、流淚、視力 模糊的症狀，提醒你馬上就醫。 不過，有些症狀卻在數年之後才發生。由於紫外線對眼睛的傷害會累積，長期曝露過量紫 外線，不知不覺慢慢發生白內障、視網膜黃斑部病變。 但是，最新款的名牌太陽眼鏡，就一定能夠抵擋紫外線？鏡片顏色愈深，是否愈能保護眼 睛？ 「如果是不合格的太陽眼鏡，鏡片顏色愈深，反而對眼睛的傷害更大，」台北榮總眼科主 治醫師林佩玉說。因為，瞳孔在黑暗中會變大，增加進入眼睛的光線，暴露的紫外線量也 跟著升高。 紫外線，指的是波長短於400nm的不可見光。而且，紫外線波長愈長，穿透力愈強，愈能 深入眼睛組織。 長庚林耕國醫師表示，日常使用的近視或老花眼鏡，鏡片材質本身即可阻擋部份紫外線， 但不完整。以玻璃鏡片為例，能濾去波長290nm以下的光線，波長290～400nm的紫外線還 是會穿透鏡片，進入眼睛。 所以，太陽眼鏡的鏡片材質，最好選擇樹脂或聚碳酸酯。上述兩種材質，除了耐撞，適合 戶外活動使用，而且紫外線能夠通過的波段範圍比玻璃材質小。 然而，一副合格的太陽眼鏡，最要緊的是，儘可能去除100％的紫外線。可是，不論是樹 脂或聚碳酸酯的鏡片，都還無法完全做到，仍需再做抗紫外線處理。 購買太陽眼鏡時，銷售人員會說，「我們的太陽眼鏡有抗UV400」，或指指太陽眼鏡上的 「UV400」標牌，拍胸脯保證絕對有抗紫外線功能。 眼科醫師林耕國指出，唯有利用光譜分析儀，才能判斷太陽眼鏡過濾紫外線功能的好壞。 他表示，目前比較可行的方法是，請廠商提供該廠牌太陽眼鏡的光譜穿透曲線圖。觀察曲 線圖上橫軸波長在400nm以下時，縱軸光線穿透鏡片的比例，比例愈低，代表鏡片阻絕紫 外線的程度愈高。 太陽眼鏡，早已不再等同黑漆漆的墨鏡，鏡片顏色七彩繽紛，但灰、茶棕、墨綠色是目前 公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色。 「鏡片顏色種類，決定不同顏色的可見光進入眼睛的比例，選擇性降低某個色系或增加某 個色系的光，」林耕國醫師說。 像咖啡、棕、琥珀等茶色系列的鏡片，護眼效果最好，因為藍、靛、紫三種色系的光穿透 最少，也最能減少眩光。 根據統計指出，不只是波長400nm以下的紫外線會傷眼，其實，長期曝露在波長介於400～ 550nm的藍、靛、紫三色系的可見光下，也會引起網膜病變。 由於茶色系列鏡片的藍、靛、紫光穿透少，紅、黃光穿透的比例較高，會使景物中紅色更 紅，藍色變淡，視野的色調偏紅。 灰色鏡片雖然沒有特別選擇性降低藍、靛、紫光的穿透，而是所有色系平均通過，觀看景 物較不失真，適合在戶外仍需要敏銳掌握顏色，像從事寫生、攝影時使用。 墨綠色鏡片則是比茶色鏡片不失真，又比灰色鏡片多一點護眼的功能，因為它降低藍、靛 、紫光的穿透，或是所有色系平均透過的功能，均介於茶色、灰色鏡片之間。 如果是合格的太陽眼鏡，鏡片顏色的深淺，則是決定可見光透過的量，依個人不同需求來 選擇鏡片的暗度。鏡片愈深，透過的光量愈少，視野會愈暗，愈適合需要長時間在戶外活 動的人。 烈日當空時，特別是在海邊或開車時，會不會覺得陽光令人睜不開眼？ 那是因為海面、柏油路面或車蓋等平面會反射陽光，選擇偏光鏡片可以減少反射光，只讓 某一方向的光線進入眼睛，降低刺眼光線帶來的不適，台北榮總林佩玉醫師說。 她並提醒，戴上太陽眼鏡看東西時，影像不應扭曲變形，否則戴久了，會使眼睛疲勞。 對抗紫外線，是不分季節的，即使是冬天或陰天，出門前檢查看看，你的太陽眼鏡帶了嗎 ？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=2&id=2665 選對太陽眼鏡，護眼又時尚 http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4204 --

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