作者ardenn (阿敦)
看板NCCUbike
標題[心情]練習的日子
時間Sun Oct 7 23:19:25 2007
最近閉關修練鐵人的心情:
練車
就是一大清晨去羅馬公路，然後在那邊狂騎一整天，那邊風景優美車又少，
路好騎樹又多，由於59km到38km處超清涼，美景參天，
我只在這段來回騎，竟然騎到部落居民都認識我了，還會固定跟我打招呼..XD
練跑
就是去邊走邊跑一整天，清晨手握鋼球從新北投捷運的清天宮向天池步道開始走，
新北投捷運站->向天池步道->二子坪步道->七星山步道->擎天崗環繞步道->
頂山石梯嶺步道->風櫃嘴->回擎天崗環繞步道->絹絲步道下陽明山
走一次可以讓雙腳爽麻好幾天，需要靠騎車與游泳排除肌肉乳酸。
等雙腳恢復才能再走。
練泳
就是去政大泳池來回不停的游，自由式，蛙式，蝶腰飄泳輪流使用，才不會太累。
我通常是下雨天去游，或者晚上去游，因為白天練完車跟跑完步，需要去游泳放鬆。
如果是下午就去游，就會要求自己游完5千才能休息。
所以要游泳的人可以晚上來游，可能會碰到我，如果沒碰到我就表示，
我那天可能騎車或走山路走太久了，來不及晚上就回景美。
但下雨天一定會碰到我，gland,嘴泡王,健達,小孔可以來找我游喔^^
本來以為10/6就可以去墾丁背水一戰的,結果沒想到颱風延期到11初了,
這樣我閉關修練的日子就要延長了...Q_Q
其實回到家都是已經累攤了，只能休息看看新聞，沒有多餘的力氣，
還要規定自己不能太晚睡，11點多之前就要乖乖睡覺，怕msn會聊太晚也不能上，
隔天也要早起操課，我只有假日要家教跟編吉他譜才會停練。
看到板上的吃喝團，真是很想跟呀，真是要按奈，還是要苦練才行...XD
也希望大家最近騎車順利啦～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.38.52
1F：推 phoenixdhc22:太久不見了 加油!! 10/07 23:22
2F：推 cat031147:無敵久沒見了 以後應該看不到阿敦的車尾燈了吧 哭哭 10/07 23:22
3F：推 neilbox:加油啊~ 抱個獎盃回來給大家看看!! XD 10/07 23:23
4F：推 micco:多練幾天就變更強啦....天氣涼點成績會比較好啦... 10/07 23:27
5F：推 ss923:哩金變態... 10/07 23:29
6F：推 sylvieHG:加油!!!也教教我怎麼練~ 話說你現在幾KG了啊??XDDD 10/07 23:28
7F：推 ardenn:剩下50kg...還要繼續努力... 10/07 23:30
8F：推 kevin3441:高手... 10/07 23:34
9F：推 ardenn:謝謝大家 我一定會繼續努力更加油的..大家也一起加油吧 ^^ 10/07 23:34
10F：推 p1493:加油..好久不見了 10/07 23:56
11F：推 adsl1004:50...比我瘦了ㄟ....你還是人嗎 10/07 23:58
12F：推 IOUPTT:要超越女王了 10/08 00:15
13F：推 lym313:你真變態@@ 10/08 01:34
14F：推 eeboy:金變態.....我的認真度只有你的 1% 10/08 06:41