7/28 心得 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 這天大家在板上約騎北宜，但是北宜前一陣子我常一個人練，已經有點膩， 所以就在順從己意的行動下，就一個人又去騎陽明山，自從在陽明山大亂走 之後，我就對那裡非常眷戀，也深深地愛上那裡清涼香香的森林氣息。 而很陽光很曬的106，寂寞的貓空，短暫的烏來，最近對我真是沒有吸引力。 一大早衝到陽明山就直接先去爬中正山，結果遇到超馬名將鐵彈子在練跑， 這是鐵彈子的網頁：http://tw.myblog.yahoo.com/homeonenet 我一邊騎車一邊與他聊天，他告訴我他一天要練跑70公里以上，真是恐怖， 後來他就帶我去北投慢跑的聚集地，這個地方叫做『泉源』 是在陽明山環繞的一個桃花源，裡面有露天山泉游泳池還有露天溫泉， 綠意盎然，是個漂亮悠哉的園地，他說這裡很適合練三鐵， 這個位在國家公園裡面的桃花源真是很棒，沒有人帶是無法發現的地方。 這裡的早上只有他們可以使用，不對外開放，下午對外開放的收費頗貴， 那裡早上的北投慢跑會員，都是一些練馬拉松和三鐵的人，我與他們聊的 感覺不錯，他們說他們一年會用慢跑的方式環島一次，國內的比賽也都有參賽。 後來他們說，我算是他們的朋友了，以後我如果要去找他們，使用他們 的山泉水游泳池跟露天溫泉，只要付個100元的清潔費就可以， 並且很歡迎我去那邊練習三鐵，在陽明山練跑的時候，車子可以放他們那邊。 如果以後覺得很習慣，也可以加入他們的慢跑協會。 以後我就有三鐵練習場了，真是很高興， 如果有人也對練三鐵或馬拉松與那邊的場地有興趣， 我可以帶你過去與他們認識 ^^ 7/29 心得~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今天跟喜客騎，他們這次速度有點龜，沿路有集體休息等比較慢的人， 所以我就不等他們了，自己騎到福隆的7-11買完東西，就直接往回騎了。 106的後段騎起來，並沒有我想像中的美好，因為太陽很曬，所以沒有樹蔭 會騎得很浮躁。有點後悔沒有跟健達去騎山路，有樹蔭至少會比較涼爽。 之前想跟喜客騎，只是因為哪邊有人可以尬車，但他們今天這樣龜， 如果他們沒有我沒騎過的有興趣的路線，我下次不太想刻意去跟他們騎了。 --

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