7/28 心得 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 这天大家在板上约骑北宜，但是北宜前一阵子我常一个人练，已经有点腻， 所以就在顺从己意的行动下，就一个人又去骑阳明山，自从在阳明山大乱走 之後，我就对那里非常眷恋，也深深地爱上那里清凉香香的森林气息。 而很阳光很晒的106，寂寞的猫空，短暂的乌来，最近对我真是没有吸引力。 一大早冲到阳明山就直接先去爬中正山，结果遇到超马名将铁弹子在练跑， 这是铁弹子的网页：http://tw.myblog.yahoo.com/homeonenet 我一边骑车一边与他聊天，他告诉我他一天要练跑70公里以上，真是恐怖， 後来他就带我去北投慢跑的聚集地，这个地方叫做『泉源』 是在阳明山环绕的一个桃花源，里面有露天山泉游泳池还有露天温泉， 绿意盎然，是个漂亮悠哉的园地，他说这里很适合练三铁， 这个位在国家公园里面的桃花源真是很棒，没有人带是无法发现的地方。 这里的早上只有他们可以使用，不对外开放，下午对外开放的收费颇贵， 那里早上的北投慢跑会员，都是一些练马拉松和三铁的人，我与他们聊的 感觉不错，他们说他们一年会用慢跑的方式环岛一次，国内的比赛也都有参赛。 後来他们说，我算是他们的朋友了，以後我如果要去找他们，使用他们 的山泉水游泳池跟露天温泉，只要付个100元的清洁费就可以， 并且很欢迎我去那边练习三铁，在阳明山练跑的时候，车子可以放他们那边。 如果以後觉得很习惯，也可以加入他们的慢跑协会。 以後我就有三铁练习场了，真是很高兴， 如果有人也对练三铁或马拉松与那边的场地有兴趣， 我可以带你过去与他们认识 ^^ 7/29 心得~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今天跟喜客骑，他们这次速度有点龟，沿路有集体休息等比较慢的人， 所以我就不等他们了，自己骑到福隆的7-11买完东西，就直接往回骑了。 106的後段骑起来，并没有我想像中的美好，因为太阳很晒，所以没有树荫 会骑得很浮躁。有点後悔没有跟健达去骑山路，有树荫至少会比较凉爽。 之前想跟喜客骑，只是因为哪边有人可以尬车，但他们今天这样龟， 如果他们没有我没骑过的有兴趣的路线，我下次不太想刻意去跟他们骑了。 --

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