作者bear0121 (熊~)
看板NCCU_Volley
標題[正經] 暑訓心得
時間Wed Jul 11 21:43:57 2007
大家好，我又來寫小學生作文了。
經過這十天的集訓，除了汗水以外就是酸痛吧?!
雖然說穿了體能對財政大軍來說根本是一塊蛋糕
但對不是體能人的我來說，真的頗煎熬
早上的長跑 衝刺 腹背肌 20顆攻擊 接發球(發球) 上下手 手推車.....
練到我手都要抬不起來 跳不起來
(雖然有人不體貼的放棄接我發的較短球，讓我白做工...)
每天就是在流汗 洗澡 流汗 洗澡 的循環之下度過
甚至都覺得皮膚泡皺了
大家也都見識到我放地雷的功力了(站著發球都可以積水XD)
不過有時候讓自己soaking wet的感覺其實挺不賴的
而且我覺得越到後面大家氣氛越high
跟大家一起瘋狂很有趣
這次的暑訓目的是練基本動作(當然還有減脂XD)
上下手一天各800 接了無數顆發球 改了腳步 練了體能
我想不管離目標還有多遠 我們都在往前超越自己
像我瘦了3公斤就是很好的例子XD 哈哈
謝謝香蕉，
每天煩惱我們該吃什麼 該練什麼
幫我們弄宿舍 買早餐 定中餐晚餐
不厭其煩的告訴我們哪裏要改 哪裡要加強
還要忍受我們很爛的接發球跟沒大沒小的嘴砲(一直香蕉"話"XD)
雖然我們口頭上一直該 但我們還是很愛你的
只是愛抱怨罷了
感謝有來練球的大家
一起進步的感覺很好 一起打牌聊天吃宵夜的感覺更好
尤其爆點很多XD
我想這次暑訓最大的成功就是我們感情變很好吧XD
也謝謝你們包容我的碎碎念跟汗水地雷攻擊
還要感謝那些有交通車載過我的藍天 小謝 土狼
接下來體育館還是可以用
但香蕉要回高雄了
不能繼續操我們
不過我們還是可以自己訓練自己
就約個時間一起上下手貼手 接接發球 跑跑攻擊步
除了維持手感跟體能外
最重要的就是幫助我減肥啦XD
打完球順便可以再去茶神拿破崙一下
哈哈哈哈哈
那我就再po文可以的就推個文吧!!
薛薛(瞇眼貌)
p.s. 我們還有唱歌行沒約耶!!!
快約一約不要流標了~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.76.77
※ 編輯: bear0121 來自: 218.168.76.77 (07/11 21:47)
1F：推 crazyguys:雄你好棒 140.119.201.8 07/11 22:03
2F：推 moon92194:那招是手推車不是老漢推車....你西斯了.123.193.177.118 07/11 22:35
3F：推 litway:香蕉～回高雄要打球記得要找 140.119.164.31 07/11 22:42
4F：推 crazyguys:剛剛才發現 阿元真厲害 140.119.201.8 07/11 22:58
5F：推 dekaf:因為是阿元說是老漢推車的 59.112.52.23 07/11 23:00
6F：推 crazyguys:雄這麼純潔一定不知道的啦 140.119.201.8 07/11 23:11
※ 編輯: bear0121 來自: 218.168.76.77 (07/11 23:25)
7F：推 bear0121:我改了 但我真的不知道那是啥Orz 218.168.76.77 07/11 23:26
8F：推 lbf:手推車...讓村民攜帶資源數增加... 218.160.63.46 07/11 23:28
9F：推 dekaf:請給我黃金! 11~~ 59.112.52.23 07/11 23:30
10F：推 bear0121:希望一樓那句不是香蕉話Orz 218.168.76.77 07/11 23:30
11F：推 crazyguys:是香蕉話...囧 140.119.201.8 07/11 23:35
12F：推 bear0121:哭哭。 但我也認了啦Orz 218.168.76.77 07/11 23:36
13F：推 showhuei:大家辛苦了 香蕉辛苦了 大家都很愛你唷 203.73.6.78 07/11 23:36
14F：推 showhuei:還有我今天沒有吃到一輪甜點啦 哭哭 203.73.6.78 07/11 23:40
15F：推 dekaf:每天吃宵夜還能瘦三公斤 真是便宜你了XD 59.112.52.23 07/12 00:08
16F：推 bear0121:也是 中間還去兩次bistro 98.... 218.168.71.243 07/12 11:13
17F：推 BILL0119:嘎嘎~ 140.119.164.53 07/12 12:42
18F：推 superbilly:暑訓好累好累好累...但很開心~!218.174.136.233 07/12 15:31
19F：推 clemen:那三公斤該不會是水吧 140.119.26.57 07/16 12:46
20F：→ clemen:我也要回高雄打球~~ 140.119.26.57 07/16 12:47
21F：→ bear0121:當然不是....齁唷 算了~~~ 59.121.88.20 07/16 13:52