作者bear0121 (熊~)
看板NCCU_Volley
标题[正经] 暑训心得
时间Wed Jul 11 21:43:57 2007
大家好，我又来写小学生作文了。
经过这十天的集训，除了汗水以外就是酸痛吧?!
虽然说穿了体能对财政大军来说根本是一块蛋糕
但对不是体能人的我来说，真的颇煎熬
早上的长跑 冲刺 腹背肌 20颗攻击 接发球(发球) 上下手 手推车.....
练到我手都要抬不起来 跳不起来
(虽然有人不体贴的放弃接我发的较短球，让我白做工...)
每天就是在流汗 洗澡 流汗 洗澡 的循环之下度过
甚至都觉得皮肤泡皱了
大家也都见识到我放地雷的功力了(站着发球都可以积水XD)
不过有时候让自己soaking wet的感觉其实挺不赖的
而且我觉得越到後面大家气氛越high
跟大家一起疯狂很有趣
这次的暑训目的是练基本动作(当然还有减脂XD)
上下手一天各800 接了无数颗发球 改了脚步 练了体能
我想不管离目标还有多远 我们都在往前超越自己
像我瘦了3公斤就是很好的例子XD 哈哈
谢谢香蕉，
每天烦恼我们该吃什麽 该练什麽
帮我们弄宿舍 买早餐 定中餐晚餐
不厌其烦的告诉我们哪里要改 哪里要加强
还要忍受我们很烂的接发球跟没大没小的嘴炮(一直香蕉"话"XD)
虽然我们口头上一直该 但我们还是很爱你的
只是爱抱怨罢了
感谢有来练球的大家
一起进步的感觉很好 一起打牌聊天吃宵夜的感觉更好
尤其爆点很多XD
我想这次暑训最大的成功就是我们感情变很好吧XD
也谢谢你们包容我的碎碎念跟汗水地雷攻击
还要感谢那些有交通车载过我的蓝天 小谢 土狼
接下来体育馆还是可以用
但香蕉要回高雄了
不能继续操我们
不过我们还是可以自己训练自己
就约个时间一起上下手贴手 接接发球 跑跑攻击步
除了维持手感跟体能外
最重要的就是帮助我减肥啦XD
打完球顺便可以再去茶神拿破仑一下
哈哈哈哈哈
那我就再po文可以的就推个文吧!!
薛薛(眯眼貌)
p.s. 我们还有唱歌行没约耶!!!
快约一约不要流标了~~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.76.77
※ 编辑: bear0121 来自: 218.168.76.77 (07/11 21:47)
1F：推 crazyguys:雄你好棒 140.119.201.8 07/11 22:03
2F：推 moon92194:那招是手推车不是老汉推车....你西斯了.123.193.177.118 07/11 22:35
3F：推 litway:香蕉～回高雄要打球记得要找 140.119.164.31 07/11 22:42
4F：推 crazyguys:刚刚才发现 阿元真厉害 140.119.201.8 07/11 22:58
5F：推 dekaf:因为是阿元说是老汉推车的 59.112.52.23 07/11 23:00
6F：推 crazyguys:雄这麽纯洁一定不知道的啦 140.119.201.8 07/11 23:11
※ 编辑: bear0121 来自: 218.168.76.77 (07/11 23:25)
7F：推 bear0121:我改了 但我真的不知道那是啥Orz 218.168.76.77 07/11 23:26
8F：推 lbf:手推车...让村民携带资源数增加... 218.160.63.46 07/11 23:28
9F：推 dekaf:请给我黄金! 11~~ 59.112.52.23 07/11 23:30
10F：推 bear0121:希望一楼那句不是香蕉话Orz 218.168.76.77 07/11 23:30
11F：推 crazyguys:是香蕉话...囧 140.119.201.8 07/11 23:35
12F：推 bear0121:哭哭。 但我也认了啦Orz 218.168.76.77 07/11 23:36
13F：推 showhuei:大家辛苦了 香蕉辛苦了 大家都很爱你唷 203.73.6.78 07/11 23:36
14F：推 showhuei:还有我今天没有吃到一轮甜点啦 哭哭 203.73.6.78 07/11 23:40
15F：推 dekaf:每天吃宵夜还能瘦三公斤 真是便宜你了XD 59.112.52.23 07/12 00:08
16F：推 bear0121:也是 中间还去两次bistro 98.... 218.168.71.243 07/12 11:13
17F：推 BILL0119:嘎嘎~ 140.119.164.53 07/12 12:42
18F：推 superbilly:暑训好累好累好累...但很开心~!218.174.136.233 07/12 15:31
19F：推 clemen:那三公斤该不会是水吧 140.119.26.57 07/16 12:46
20F：→ clemen:我也要回高雄打球~~ 140.119.26.57 07/16 12:47
21F：→ bear0121:当然不是....齁唷 算了~~~ 59.121.88.20 07/16 13:52