作者ccb19204 (awa.sr)
看板NCCU_VB
標題[練球] 女排明天
時間Thu Mar 28 20:49:04 2019
1400 五期
球車球袋
大二佔籃球場 感恩
明天先用五期 1600換男排
熱身除了確實也要求速度
才有更多時間可以練習需要場的項目
大三多自動自發來打普累晚餐宵夜能到就去
增加臨場反應的經驗
也可以接到比平常強度更高的球
對比賽是很有幫助的
就像我上次說的
這時候更不要鬆懈
正是衝刺的時期
明天早退的人記得要補體能ㄏ
以上
推到+歌
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