作者ccb19204 (awa.sr)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排明天
时间Thu Mar 28 20:49:04 2019
1400 五期
球车球袋
大二占篮球场 感恩
明天先用五期 1600换男排
热身除了确实也要求速度
才有更多时间可以练习需要场的项目
大三多自动自发来打普累晚餐宵夜能到就去
增加临场反应的经验
也可以接到比平常强度更高的球
对比赛是很有帮助的
就像我上次说的
这时候更不要松懈
正是冲刺的时期
明天早退的人记得要补体能ㄏ
以上
推到+歌
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