作者optimistic88 (meichun)
看板NCCU_VB
標題[練球] 女排暑訓 DAY2
時間Sun Sep 8 21:53:47 2013
明天是暑訓!!!!!!!!!!
八點半 兩袋球
綜合球場有天花板的地方集合
進入暑訓第二天 我們要更嚴謹有效率
明天將是一系列的蹲和跑
我們要一起努力把基礎練起來!!!!!!
明天開始會讓大二和大二的自己練習對墊
剛開始也許會有一點不順利...
腳蹲 身體往前推 手順順的帶
墊球的時候腳要是可以移動的!!!!!不要再黏住了!!!!!
"練習把球墊到對方手上 練習接好不在手上的球"
加油一定可以的^^
不要遲到 都要推文
大家加油^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.71.127
1F：推 furbean:到 四點隊長會議 可能提早10分鐘走 >< 09/08 21:56
2F：推 op09202012:推到 09/08 22:03
3F：推 peihsun:到 會努力蹲下>< 09/08 22:13
4F：→ optimistic88:影片加油QQ呱呱貢獻第二個願望希望女排繼續繁榮QQQ 09/08 22:31
5F：推 gigi0725:明天帶東西給大家吃~到 09/08 22:46
6F：推 lesliefly:假 宿營對不起QQ 如果有提早結束我會盡量趕過去 09/08 23:07
7F：推 jen1029:到,早起QQ 09/08 23:18
8F：推 ca54216:到~ 09/08 23:37
9F：推 a7892345:到 推有天花板 09/09 00:51