作者optimistic88 (meichun)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排暑训 DAY2
时间Sun Sep 8 21:53:47 2013
明天是暑训!!!!!!!!!!
八点半 两袋球
综合球场有天花板的地方集合
进入暑训第二天 我们要更严谨有效率
明天将是一系列的蹲和跑
我们要一起努力把基础练起来!!!!!!
明天开始会让大二和大二的自己练习对垫
刚开始也许会有一点不顺利...
脚蹲 身体往前推 手顺顺的带
垫球的时候脚要是可以移动的!!!!!不要再黏住了!!!!!
"练习把球垫到对方手上 练习接好不在手上的球"
加油一定可以的^^
不要迟到 都要推文
大家加油^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.71.127
1F：推 furbean:到 四点队长会议 可能提早10分钟走 >< 09/08 21:56
2F：推 op09202012:推到 09/08 22:03
3F：推 peihsun:到 会努力蹲下>< 09/08 22:13
4F：→ optimistic88:影片加油QQ呱呱贡献第二个愿望希望女排继续繁荣QQQ 09/08 22:31
5F：推 gigi0725:明天带东西给大家吃~到 09/08 22:46
6F：推 lesliefly:假 宿营对不起QQ 如果有提早结束我会尽量赶过去 09/08 23:07
7F：推 jen1029:到,早起QQ 09/08 23:18
8F：推 ca54216:到~ 09/08 23:37
9F：推 a7892345:到 推有天花板 09/09 00:51