作者pakwuco (呆)
看板NCCU_VB
標題[女排] 練球檢討
時間Mon Nov 26 22:11:42 2007
今天練球
大二以上有人沒有推文請假唷~~~
(曾暐婷有打電話跟我說 他家風雨太大 他怕阿碰會怕 所以留在家裡陪他 哈)
下次不到記得要推文說一下嘿!!!
然後阿~~~
今天大一有小鐵克跟歐賊來
很好很好
感謝你們的熱情參予!!!!
今天一開始是練接發球
接發球要跑的範圍很大
所以一定要先跑到位置再伸手接球
麗婷會抱手跑 雖然平常還是接的到球 不過很偏很快的球就會來不及 所以還是要改
萩萩跟放空就比較判斷不了球的落點
萩萩會等球快到了才跑 然後不是衝太快就是來不及 以後記得先看好球再跑唷~~
放空就太容易放棄了 很多球其實可以接到 但你卻會放掉 仔細看球好好接一個吧!
然後就是練很多接扣球
先接直線加斜線
很多人直線會覺得離扣球的不不蛋很近 所以會怕就一直退
但其實退到太後面 如果他有扣到你可以接的位置 那球一定是out ball了
所以常常會看到球落在接球者的前方
那是因為大家都退太後面了 不是他沒扣好
所以大家不要那麼怕球嘛 要往前一點去接 加油!!!
然後還有各種的接扣球
反正接球的站位都一樣 就不多說了
來說一下每個人的優缺點:
小鐵克:還挺敢接扣球的 不過雖然身體敢靠上去 最後還是會有躲球的感覺
記得不要躲球嘿~~然後我覺得你的手還挺ㄍㄧㄥ的 很好!!!
以後如果都可以送到接球位就更好了!!!
歐賊:三個人站位子接扣球的時候 你常常都會搞不清楚狀況 哈哈
記得在場上要隨時保持注意力 要看球阿!!!
不然就算你接扣球的動作還不錯 沒看球還是接不到 科科
萩萩:記得接球的時候腳還是要動 先移到正面再接球
手要ㄍㄧㄥ住 不要那麼軟 雖然我覺得你現在沒那麼軟了
不過還是要再硬一點 哈 接發球感覺也有進步 再加油唷~~
麗婷:接扣球依然接的不錯 不過站位的時候很多球會漏掉
可能是因為以前都沒有練過吧?哈 還有練舉球時要穩一個嘿!!
隊長:接球動作感覺很漂亮 哈哈 不過直線會站太退所以很多沒接到
沒了
放空:不要怕球 加油!!!
最後今天感謝鐵克教練 退休教練不不蛋以及女排家眷范宇龍的大力協助!!!!!
女排感謝你們!!!!!!感謝不不蛋讓我的手黑青了!!!!感謝!!!!
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◆ From: 123.193.97.187
1F：推 Dorothy77062:感謝詠詠用心的幫大家做檢討~~ 11/26 22:18
2F：推 pakwuco:其實我都忘了我要說什麼 哈哈 11/26 22:27
3F：推 Dorothy77062:難怪我的這麼少 第二行還用擠的XDD 11/26 22:29
4F：推 hedyxylo:謝謝你那麼體諒阿碰碰 他感動到大哭了 11/26 22:31
5F：推 tek:哈哈哈哈哈 第二行還真的是用擠的耶 笑死我了 11/26 22:38
6F：推 eleanore1102:"女排家眷"好好笑喔~~ 我今天用臉接了兩球...唉... 11/26 22:42
7F：推 pakwuco:哈忘記說 如果扣球太高的話就先用手擋下吧 才不會受傷唷~ 11/26 22:44
8F：推 superbilly:我的暱稱可不可以改成帥哥龍阿....~? 11/26 22:57
9F：推 s10122s: = =? XDDD 11/26 23:00
10F：推 tzugirl:嗚...我忘記了~在跟消費稅奮戰~~對不起!!!! 11/26 23:24
11F：推 l3674530:樓樓樓上... 七點半了 要遲到囉! 11/26 23:37