作者gulce (表演與迷失)
看板NCCU_SEED
標題政大有氧舞導團
時間Mon Feb 20 17:48:42 2006
有沒有人想跟我一起去跳有氧舞蹈的?
男女不拘,想來的自己去報名喔!
http://tim.nccu.edu.tw/nccuAT/
課程簡介:
Hi-Low 高低有氧 最新最炫的舞步幫你燃燒體內的所有細胞!
Combat 拳擊有氧 兼具武術和舞蹈的精華,給你最帥氣的流行舞蹈
Step 階梯有氧 利用踏板做出最多變化的舞蹈挑戰
Latino 拉丁有氧 最能展現個人魅力和充滿熱情的舞蹈!
Yoga 瑜珈 強調身、心、靈結合的新興活動,融合動禪與瑜珈的精神!
Pilates 皮拉提斯 注重伸展和呼吸,主要訓練核心肌群,輕鬆達到塑身效果
身心靈平衡有氧 結合瑜珈、太極、彼拉提斯精華於一身的綜合課程
Funky Dance 流行精彩的街舞有氧!輕鬆學會簡單的 Pop MV dance
上課時間:
班別 上課時間 開課日
一晚 星期一 6 : 15 ~ 7 : 15 3/6 起共 8 堂課
二中 星期二 12 : 30 ~ 1 : 30 3/7 起共 8 堂課
三晚 星期三 6 : 15 ~ 7 : 15 3/8起 共 8 堂課
四中 星期四 12 : 30 ~ 1 : 30 3/9 起共 8 堂課
四晚 星期四 6 : 15 ~ 7 : 15 3/9 起共 8 堂課
其他建議時間請來信告知,將陸續開課!
上課地點:
新游泳池二樓舞蹈室 ( 3 月中旬開始)
註:第一週上課地點於萬興圖書館 ( 熊威超市樓上 )7 樓活動中心
師資:
聘請亞力山大、加州、 AFAA 、金牌等健身俱樂部的資深有氧老師來為大家上課
期中一堂課會請 瑜珈女王楊麗菁 小姐來為同學們上課
費用:
政大學生: 每班次 500 元
非政大學生:每班次 1000 元
注意!每班次有八堂課
報名方式:
‧ 下載報名表(按右鍵下載,檔名加自己名字),寄到
[email protected] ,錄取後將回信告知,並於開課當日繳交費用。
‧ 每班次限 40 人,依報名先後順序額滿為止 ( 以收信時間為準 )
‧ 隨時注意最新消息
對報名事項有疑問者請寄信:
[email protected] 政大有氧團隊收
[email protected] ( 備用信箱 )
歡迎您提出疑問或對本團隊建議,也歡迎加入我們的團隊!
所收取之費用拿來支付:師資、場地費、講義費,本著推廣有氧健身風氣,
以及為同學們服務的熱忱而開班,歡迎大家共同開拓政大體適能風氣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.27.33
1F:推 spicy3:很便宜,但是課開得不好 02/22 23:02