最近休息的時候 偶而看看報紙 和電視轉撥 發現其內容都不約而同的談到投手的下盤 前不久 美國職棒名投手 孔恩 剛剛退休 原因高齡 前幾天洋基隊的投手 克萊門斯 挑戰 300 勝 再度失敗 年齡近40 或許有人會問.. 他們為什麼年紀這麼大了 都還能在球場上依然虎虎生風呢 ?? 球評說 ... 這是因為他們一直不斷的在練體力 尤其是下盤 下盤的重要性高於上半身 下盤對控球有何重要性?首先,我們投球要準,當然站穩是先決條件 沒有穩固的下盤者,往往會在舉腳時使身體搖晃或向某方向傾斜 當我們投球時,上半身會進行大強度的動作 若無有力的雙腳支撐,恐怕很難使放球點固定下來 因為全身的動作不固定,就會連帶使手的動作固定不了 因此,沒有好的下盤,是無法控球的 更不用說要在球場立足 所以... 這個暑假是我們練好下盤的最佳時機 大家一起共勉之吧 ! 呵呵 ^^ p.s. 好像下盤隊打者來說也蠻重要的 比照投手吧 !! -- 不要執著... --

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