(1)揮棒時腰部應做水平旋轉， (2)為避免視線產生上下誤差，軀幹勿往前移， (3)左肩左肘避免上揚， (4)命中時，儘量做到球棒之擊球處高於握棒處（這是日本花園高校一番現打大朏吉秀 說的，所謂：バットが立つ），如此，球比較會飛（よく飛ぶ、伸る）。 (5)揮棒練快了，要做到越晚出棒越好，這是說身體轉動了，棒子還能保留在後面， 並非指減慢Timming。 (6)請天天揮棒，至少50次，天天做伏地挺身，至少20下！ 重點: 1 平衡 左腳呈45度,右腳跟翹起頂住身體重心 腰原地旋轉,手腕順勢向前推 一般缺點:腳步太小使得重心偏高 改進方法:重心蹲低,讓重心保持在大腿與腰的位置 2 POWER(也就是SPEED) 用球棒的尾巴跟球,這樣球棒才會靠近身體,手也能夠 夾住,這樣就可以由內向外,用最短距離揮棒. 另外注意右手虎口壓出棒頭,才不會倒棒 3 TIMING 提早擊球時間,準備擊球姿勢時手保持在約肩膀位置, 這點林華韋再剖析陳金鋒打擊姿勢時亦有提到,左腳向前滑步時 球棒依然保持在肩膀位置而沒有往下掉,這樣可以避免BACK SWING 過大增加球球的時間. 打網時輕鬆不緊繃,重點在抓出腰與腳的感覺. 4 後半身啟動 5 確知及穩定''自己''的好球帶 這樣才不會被對方投手調中,出現打壞球的情況 打擊原則 1 第一球是曲球不打,將內外角分成兩部分甚至更多,進到自己設定 的好球帶才打 2 球數落後時好球帶擴大,揮棒姿勢縮小 3 比數領先時,只投進自己設定的區域才出手 --

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