這次的筆記使用了之前社課的內容 因為內容比較詳細 所以整理給大家看。。。 有甚麼問題都可以一起在板上討論唷 大家一起變漂亮:) ＊基礎保養 ＜毛孔＞ 隨著年齡的增長，我們的毛孔範圍也會增加擴大， ２０歲時毛孔分布大約在鼻頭－屬於草莓型 ３０歲時毛孔分布大約在鼻頭鼻側等更大範圍處－屬於水滴型 ４０歲或之後時毛孔分布大約在臉頰鼻頭鼻側等等－屬於蝴蝶型 （今天有去社課的同學應該就知道我在說甚麼吧） ＜平衡美肌三步驟＞ 想要擁有完美的肌膚就必不可少了這三道步驟！ １。洗臉　 　　－卸妝→平均推勻，由下往上由內往外的溶解粉底 　　　　　　（由下往上是因為這樣才能夠有效的溶解毛孔中的粉底－順著毛孔的方向） 　　　　　　順序是：兩頰，額頭，眼周，鼻子，下巴 　　－洗臉→把洗面乳或洗面皂搓到很多泡泡為止，越多泡泡帶走越多的髒污。 　　　　　　用清水洗淨之後　 　　　　　　＊不要忘了用毛巾把水分吸乾，但因為毛巾上有很多灰塵或汙垢， 　　　　　　切記不要用擦的，用擦的會再把毛巾上的污垢擦到臉上， 　　　　　　也會把臉上的保濕膜擦掉，所以必須用按壓式的。 　　＊多使用溫水避免用熱水洗臉（毛孔會增大）所謂的溫水是低於體溫 　　　眼周圍請輕輕按壓　（此處的皮膚特別容易長細紋） 　　　用毛巾輕拍（不要拉扯到肌膚） ２。化妝水　 　　化妝水不僅可以軟化角質，達到去角質的功用，更可以調整皮膚的酸鹼值。 　　在上化妝水時請用化妝棉，因為這樣可以再次清潔。（水質中含有許多汙垢， 　　透過化妝水可以再次達到清潔的功效） 　　－化妝水的用量大約是一個十元硬幣的大小。 　　－上化妝水時，請用擦的，不要用按壓。（去角質） 　　－順續是：內往外，由下往上，臉頰，額頭，上下眼皮，鼻子＆鼻側，嘴巴，下巴 　　　　　　　下顎線，脖子（脖子從右到左大約六下） ３。乳液 　　乳液可以達到鎖水的功能，使水分不容易蒸發，另外也是營養補充的來源。 　　－乳液的用量大約是一個五元硬幣的大小。 　　－擦乳液時兩手同時，步驟跟化妝水一樣。 　　　除擦脖子時，右手擦左邊，左手擦右邊，也是大約六下 夏天時講師說，三步驟後還可以擦收斂水　可以達到降膚溫的效果。 用量大約十元硬幣的大小，由下往上拍（注意是用拍打式的唷） 步驟是：下巴，兩頰，額頭，眼周，鼻子＆鼻側，脖子。 ＜底妝＞ 據統計　男性喜歡清透薄的底妝 　　　　女性喜歡重眼妝的自信妝 臉型又可分為：鵝蛋臉（美學比例較為勻稱＝化妝時應凸顯臉部中央） 　　　　　　　圓臉（下巴線條較寬） 　　　　　　　方臉 　　　　　　　長臉 　　　　　　　倒三角臉　（應注重眼妝） 粉底－由內往外推，以按壓的方式推勻，下巴線與髮際線邊緣要推勻（消除面具感） 　　　採畫圈的方式塗抹（毛孔粗大處，可以以畫圈的方式用粉底把毛孔補起來， 　　　較出油的地方蜜粉可以多一點。 　　　最後可以用大刷子把多餘的粉刷掉。 遮瑕－遮細紋　（眼周最多）　才用逆向操作 　　　局部的按壓，由外往內（輕壓就好） 　　　＊粉底蜜粉不要擦太多會太厚，時間久了反而細紋會更明顯。 　　－斑點，可用遮瑕筆或用粉底以按壓的方式遮。最後也要用大刷子把多餘的粉刷掉唷 　　－黑眼圈，若沒有很深的話，可以用粉底遮，也可以用遮瑕膏， 　　　　　　　但遮瑕膏只能用其側邊的部分，不要用到整個遮瑕膏的面塗抹。 　　　　　　　若很深的話，請用遮瑕膏遮，這時遮瑕膏就必須用整個遮瑕膏的面來塗抹 　　－痘疤或一些小斑　（擦ㄉ時候只推外圍，中間不要推（可以看起來較厚） 　　　　　　　把旁邊的遮瑕膏與粉底融合） 　　黑眼圈－單隻手指頭　以點狀的方式遮瑕 　　毛孔－　不要太刻意，因為不可能做到完美遮瑕 　　斑－大範圍遮瑕 　　細紋－用蜜粉遮瑕也可以，強調明亮感 肌膚分類： 乾性－較為乾燥　容易脫皮　缺水　敏感細紋 油性－臉部Ｔ字部位就容易出油者　 中性 混合性 敏感性 ＊秋冬季較為乾燥－妝容易不服貼，浮粉，毛孔脫妝，肌膚暗沉　 　眉間　雙頰下巴連結區最需要保養 ＜秋冬粉霧底妝＞ 強調無暇零缺點　多運用打亮使臉呈現更立體　盡量避免使用珠光 用具： １。化妝海綿－圓型：適合初學者用 　　　　　　　多角型（三角形－老師推薦）：可注意到細部　小細節－－大創買的到 ２。粉撲－上蜜粉時用，要常常換或洗　避免孳生細菌 ３。刷具－妝推的比較開，也較為勻稱。 ４。雙手－手有體溫，其實是上妝最好的工具，更容易推勻。 ＊美白防曬 <國人的防曬習慣調查> 40% 認為自然就是美..不需要做甚麼防曬 11% 有做好防曬..平常有擦防曬乳,戴陽傘遮陽帽等等 49% 只做一些簡單防曬 ＊我們一般穿的薄外套也是有防曬功能唷。。。但是防曬指數只有１０ 依照衣服厚度的不同，防曬指數也不同唷。但請不要大熱天穿著厚厚的外套。。 悌杰我擔心妳會中暑唷。。。：） ＜為何要防曬？＞ １。防止衰老 ２。防止皮膚癌 還有其他的原因啦。。。 首先我們要了解紫外線對我們的傷害包括： －急性曬紅。曬傷 －肌膚老化。暗沉。變黑 －光老化。皮膚癌。細胞病變。 ＵＶＡ是肌膚老化的殺手，更會使膠原蛋白異變唷！ 所以絕對不可以忽略ＵＶＡ對我們皮膚的傷害 ＜防曬有三類＞ 物理性防曬－通常呈白色狀→防護指數較高，並且較適合敏感肌或小ｂａｂｙ。（市面上 \ 較少） 化學性防曬－通常為有色→擦起來較清爽不油膩，適合混合性肌膚和油性肌膚。 混合物理與化學成分的綜合性→通常為有色。 市面上賣的防曬用品大多為化學性和綜合性。 ＜ＳＰＦ＞ ＳＰＦ的數字越高，表示對ＵＶＢ阻隔越高 ＳＰＦ的計算方式： ＳＰＦ＝分鐘　Ｘ　ＳＰＦ的係數＝分鐘 例如：ＳＰＦ＝２０（分鐘）　Ｘ　ＳＰＦ１５＝３００分鐘（五小時） 注意：不管是多少系數１５　２０　５０等皆以２０分鐘計算。 ＜ＵＶＡ＞ Protection Grade of UVA 日本→將UVA可分為三種 PA+, PA++, PA+++ +號越多,UVA的防護力越高 美國→將ＵＶＡ以星號表示，分為１－４顆星 星號越多，ＵＶＡ的防護力越高。 ＜防曬用品的種類＞ １。防曬油－為較古老的用法，抗水性好，但不持久保持。 ２。防曬凝膠－水溶性，效果較不好 ３。防曬乳液或乳霜－乾燥皮膚用乳霜，乳液較為清爽不油膩。 ４。防曬噴霧－較不好，不能持久保持。不建議使用。 ＊乾粉式的防曬粉餅並沒有比乳液式的防曬用品好唷！ 選擇放曬的考量因素有：潤色效果，清爽度，防曬係數，保濕，珠光等等 ＜補防曬的用法＞－老師建議 若出門在外一整天，到了下午想要補補防曬怎麼辦呢？ 方法：用吸油面紙和化妝水之後用面紙或化妝棉以按壓的方式把多餘的化妝水用掉。 　　　拿出防曬用品倒出大約五元硬幣的用量塗抹， 　　　最後用蜜粉餅以按壓的方式補妝，防護力會更持久。 ＊早上１０點到下午３點要避免日曬 ＊全年要做好防曬 希望大家有耐心把它看完:) 悌杰 --

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