这次的笔记使用了之前社课的内容 因为内容比较详细 所以整理给大家看。。。 有甚麽问题都可以一起在板上讨论唷 大家一起变漂亮:) ＊基础保养 ＜毛孔＞ 随着年龄的增长，我们的毛孔范围也会增加扩大， ２０岁时毛孔分布大约在鼻头－属於草莓型 ３０岁时毛孔分布大约在鼻头鼻侧等更大范围处－属於水滴型 ４０岁或之後时毛孔分布大约在脸颊鼻头鼻侧等等－属於蝴蝶型 （今天有去社课的同学应该就知道我在说甚麽吧） ＜平衡美肌三步骤＞ 想要拥有完美的肌肤就必不可少了这三道步骤！ １。洗脸　 　　－卸妆→平均推匀，由下往上由内往外的溶解粉底 　　　　　　（由下往上是因为这样才能够有效的溶解毛孔中的粉底－顺着毛孔的方向） 　　　　　　顺序是：两颊，额头，眼周，鼻子，下巴 　　－洗脸→把洗面乳或洗面皂搓到很多泡泡为止，越多泡泡带走越多的脏污。 　　　　　　用清水洗净之後　 　　　　　　＊不要忘了用毛巾把水分吸乾，但因为毛巾上有很多灰尘或污垢， 　　　　　　切记不要用擦的，用擦的会再把毛巾上的污垢擦到脸上， 　　　　　　也会把脸上的保湿膜擦掉，所以必须用按压式的。 　　＊多使用温水避免用热水洗脸（毛孔会增大）所谓的温水是低於体温 　　　眼周围请轻轻按压　（此处的皮肤特别容易长细纹） 　　　用毛巾轻拍（不要拉扯到肌肤） ２。化妆水　 　　化妆水不仅可以软化角质，达到去角质的功用，更可以调整皮肤的酸硷值。 　　在上化妆水时请用化妆棉，因为这样可以再次清洁。（水质中含有许多污垢， 　　透过化妆水可以再次达到清洁的功效） 　　－化妆水的用量大约是一个十元硬币的大小。 　　－上化妆水时，请用擦的，不要用按压。（去角质） 　　－顺续是：内往外，由下往上，脸颊，额头，上下眼皮，鼻子＆鼻侧，嘴巴，下巴 　　　　　　　下颚线，脖子（脖子从右到左大约六下） ３。乳液 　　乳液可以达到锁水的功能，使水分不容易蒸发，另外也是营养补充的来源。 　　－乳液的用量大约是一个五元硬币的大小。 　　－擦乳液时两手同时，步骤跟化妆水一样。 　　　除擦脖子时，右手擦左边，左手擦右边，也是大约六下 夏天时讲师说，三步骤後还可以擦收敛水　可以达到降肤温的效果。 用量大约十元硬币的大小，由下往上拍（注意是用拍打式的唷） 步骤是：下巴，两颊，额头，眼周，鼻子＆鼻侧，脖子。 ＜底妆＞ 据统计　男性喜欢清透薄的底妆 　　　　女性喜欢重眼妆的自信妆 脸型又可分为：鹅蛋脸（美学比例较为匀称＝化妆时应凸显脸部中央） 　　　　　　　圆脸（下巴线条较宽） 　　　　　　　方脸 　　　　　　　长脸 　　　　　　　倒三角脸　（应注重眼妆） 粉底－由内往外推，以按压的方式推匀，下巴线与发际线边缘要推匀（消除面具感） 　　　采画圈的方式涂抹（毛孔粗大处，可以以画圈的方式用粉底把毛孔补起来， 　　　较出油的地方蜜粉可以多一点。 　　　最後可以用大刷子把多余的粉刷掉。 遮瑕－遮细纹　（眼周最多）　才用逆向操作 　　　局部的按压，由外往内（轻压就好） 　　　＊粉底蜜粉不要擦太多会太厚，时间久了反而细纹会更明显。 　　－斑点，可用遮瑕笔或用粉底以按压的方式遮。最後也要用大刷子把多余的粉刷掉唷 　　－黑眼圈，若没有很深的话，可以用粉底遮，也可以用遮瑕膏， 　　　　　　　但遮瑕膏只能用其侧边的部分，不要用到整个遮瑕膏的面涂抹。 　　　　　　　若很深的话，请用遮瑕膏遮，这时遮瑕膏就必须用整个遮瑕膏的面来涂抹 　　－痘疤或一些小斑　（擦ㄉ时候只推外围，中间不要推（可以看起来较厚） 　　　　　　　把旁边的遮瑕膏与粉底融合） 　　黑眼圈－单只手指头　以点状的方式遮瑕 　　毛孔－　不要太刻意，因为不可能做到完美遮瑕 　　斑－大范围遮瑕 　　细纹－用蜜粉遮瑕也可以，强调明亮感 肌肤分类： 乾性－较为乾燥　容易脱皮　缺水　敏感细纹 油性－脸部Ｔ字部位就容易出油者　 中性 混合性 敏感性 ＊秋冬季较为乾燥－妆容易不服贴，浮粉，毛孔脱妆，肌肤暗沉　 　眉间　双颊下巴连结区最需要保养 ＜秋冬粉雾底妆＞ 强调无暇零缺点　多运用打亮使脸呈现更立体　尽量避免使用珠光 用具： １。化妆海绵－圆型：适合初学者用 　　　　　　　多角型（三角形－老师推荐）：可注意到细部　小细节－－大创买的到 ２。粉扑－上蜜粉时用，要常常换或洗　避免孳生细菌 ３。刷具－妆推的比较开，也较为匀称。 ４。双手－手有体温，其实是上妆最好的工具，更容易推匀。 ＊美白防晒 <国人的防晒习惯调查> 40% 认为自然就是美..不需要做甚麽防晒 11% 有做好防晒..平常有擦防晒乳,戴阳伞遮阳帽等等 49% 只做一些简单防晒 ＊我们一般穿的薄外套也是有防晒功能唷。。。但是防晒指数只有１０ 依照衣服厚度的不同，防晒指数也不同唷。但请不要大热天穿着厚厚的外套。。 悌杰我担心你会中暑唷。。。：） ＜为何要防晒？＞ １。防止衰老 ２。防止皮肤癌 还有其他的原因啦。。。 首先我们要了解紫外线对我们的伤害包括： －急性晒红。晒伤 －肌肤老化。暗沉。变黑 －光老化。皮肤癌。细胞病变。 ＵＶＡ是肌肤老化的杀手，更会使胶原蛋白异变唷！ 所以绝对不可以忽略ＵＶＡ对我们皮肤的伤害 ＜防晒有三类＞ 物理性防晒－通常呈白色状→防护指数较高，并且较适合敏感肌或小ｂａｂｙ。（市面上 \ 较少） 化学性防晒－通常为有色→擦起来较清爽不油腻，适合混合性肌肤和油性肌肤。 混合物理与化学成分的综合性→通常为有色。 市面上卖的防晒用品大多为化学性和综合性。 ＜ＳＰＦ＞ ＳＰＦ的数字越高，表示对ＵＶＢ阻隔越高 ＳＰＦ的计算方式： ＳＰＦ＝分钟　Ｘ　ＳＰＦ的系数＝分钟 例如：ＳＰＦ＝２０（分钟）　Ｘ　ＳＰＦ１５＝３００分钟（五小时） 注意：不管是多少系数１５　２０　５０等皆以２０分钟计算。 ＜ＵＶＡ＞ Protection Grade of UVA 日本→将UVA可分为三种 PA+, PA++, PA+++ +号越多,UVA的防护力越高 美国→将ＵＶＡ以星号表示，分为１－４颗星 星号越多，ＵＶＡ的防护力越高。 ＜防晒用品的种类＞ １。防晒油－为较古老的用法，抗水性好，但不持久保持。 ２。防晒凝胶－水溶性，效果较不好 ３。防晒乳液或乳霜－乾燥皮肤用乳霜，乳液较为清爽不油腻。 ４。防晒喷雾－较不好，不能持久保持。不建议使用。 ＊乾粉式的防晒粉饼并没有比乳液式的防晒用品好唷！ 选择放晒的考量因素有：润色效果，清爽度，防晒系数，保湿，珠光等等 ＜补防晒的用法＞－老师建议 若出门在外一整天，到了下午想要补补防晒怎麽办呢？ 方法：用吸油面纸和化妆水之後用面纸或化妆棉以按压的方式把多余的化妆水用掉。 　　　拿出防晒用品倒出大约五元硬币的用量涂抹， 　　　最後用蜜粉饼以按压的方式补妆，防护力会更持久。 ＊早上１０点到下午３点要避免日晒 ＊全年要做好防晒 希望大家有耐心把它看完:) 悌杰 --

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