2009/10/06 DHC 基礎保養上課記錄 一、卸妝： ˇ量充足：乾手擠３－４下，臉保持乾燥即可 ˇ動作輕柔：手以畫圓的方式進行清潔，由上到下、由內到外，從額頭、臉頰、鼻子（記 得也要畫圓，上下搓揉已經過時了！）、到臉緣（別忽略了這個部位唷！），可一邊畫圓 ，一邊數秒 ˇ時間不宜長：３０秒即可，例如額頭分配７秒，Ｔ字部位出油較多，可稍作加強 ˇ眼唇重點卸妝：眼睛先用卸妝棉貼附，嘴唇在用一張卸妝棉左右擦拭（若用上下的方式 會吃到口紅唷），接著在用棉花棒擦拭眼線液／筆（記得要棉花棒３６０度使用唷，若一 直使用同一邊，會導致拿髒的那面擦拭） 二、去角質：一週１－２次（可依季節調整，例冬天減少次數） １．沒有定期去角質會導致肌膚新陳代謝變慢，冒出痘痘也會比較慢好 ２．厚厚的角質層會降低保養品的吸收 ˇ去角質前，要先讓臉部保持濕潤 ˇ輕柔即可 三、洗臉： ＊換季時皮膚會較敏感，建議可使用弱酸性的洗面乳，出油較多的肌膚（例如剛打完球）則 　可選擇皂鹼類的洗面乳 ˇ臉部保持濕潤，時間維持３０秒即可 ˇ將洗面乳擠壓在手中，記得先搓出泡沫，因為泡沫能帶走較多的髒污（雙手緊貼上下搓 揉泡沫已經過時了，因為這個姿勢會導致泡沫被壓扁！建議姿勢：一隻手拱起，另一隻手 畫圓搓泡，全臉包覆清洗） 四、敷臉： ˇ時間不宜長：千萬別以為敷越久，賺越多 ˇ敷臉的厚度：需全臉覆蓋（亦即為看不到膚色） ˇ種類的選擇：可以每天敷，但同一種類的不可重複，建議可交錯使用，例如星期一使用 美白面膜、星期二使用深層清潔面膜 ＊去角質和敷臉建議勿在同一天，因為臉的肌膚需要休息，建議可以去角質的隔天敷面 　膜，可達到最佳功效 ＊敷面膜時，最好平躺休息１５分鐘，因為即使你能忍住不說話不偷笑，也無法控制地 　心引力的影響。 五、保養： ˇ化妝水 (1)補濕 (2)調ph值 (3)幫助吸收保養品 (4)再次清潔（建議使用化妝棉才能達到此效果） ＊使用化妝棉時建議隔空倒，如此一來可以防止化妝棉的棉絮跑進化妝水裡，使其變質 ＊擦拭化妝水時，需用平擦或拉提的方式，並且避開眼唇四周 ˇ精華液 ˇ乳液或凝霜：點五點擦拭也是過時的觀念！須先將乳液倒至手中搓揉開，在全臉包覆， 上推拉臉（此時不需再畫圓） ˇ乳霜：含油較豐，故建議可以晚上或局部使用 ˇ面霜 ˇ眼霜：用無名指輕請用點壓的方拭擦拭 擦拭保養品順序：水－＞乳－＞霜－＞油 六、防曬：出門前使用即可 ~Ｑ＆Ａ~ １．建議水溫？ 用冷水，因用熱水會導致肌膚老化較快。冬天時若太冷可用溫水（比自己體溫低一度） ２．面膜加熱再敷功效是否較佳？ 建議可先用毛巾熱敷臉再敷上面膜，但別忘記敷完面膜需再使用收縮毛孔的保養品 ３．可否天天化妝水濕敷？ 可，但建議用面膜效果更好 ４．改善痘痘？ 擦拭保養品須避開痘芽，因為保養品會更加滋潤痘痘，所以應使用專門抗痘的產品 ５．導入儀功效？ 使個不錯的選擇，但須注意不是所有的保養品皆可使用（凝膠狀才可） 本次上課記錄：公關 巧玲 -- 有遺漏的希望大家可以幫忙補充唷^^ 尤其是最後的Q&A，由於當時忙於別的事情，所以沒有很詳細記錄@@，很多問題都遺漏了 希望有熱情的社員幫忙補上^^ 最後，有看完的請給個推，畢竟我可是花了3個小時打，就當作給我個鼓勵嘛XD --

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