2009/10/06 DHC 基础保养上课记录 一、卸妆： ˇ量充足：乾手挤３－４下，脸保持乾燥即可 ˇ动作轻柔：手以画圆的方式进行清洁，由上到下、由内到外，从额头、脸颊、鼻子（记 得也要画圆，上下搓揉已经过时了！）、到脸缘（别忽略了这个部位唷！），可一边画圆 ，一边数秒 ˇ时间不宜长：３０秒即可，例如额头分配７秒，Ｔ字部位出油较多，可稍作加强 ˇ眼唇重点卸妆：眼睛先用卸妆棉贴附，嘴唇在用一张卸妆棉左右擦拭（若用上下的方式 会吃到口红唷），接着在用棉花棒擦拭眼线液／笔（记得要棉花棒３６０度使用唷，若一 直使用同一边，会导致拿脏的那面擦拭） 二、去角质：一周１－２次（可依季节调整，例冬天减少次数） １．没有定期去角质会导致肌肤新陈代谢变慢，冒出痘痘也会比较慢好 ２．厚厚的角质层会降低保养品的吸收 ˇ去角质前，要先让脸部保持湿润 ˇ轻柔即可 三、洗脸： ＊换季时皮肤会较敏感，建议可使用弱酸性的洗面乳，出油较多的肌肤（例如刚打完球）则 　可选择皂硷类的洗面乳 ˇ脸部保持湿润，时间维持３０秒即可 ˇ将洗面乳挤压在手中，记得先搓出泡沫，因为泡沫能带走较多的脏污（双手紧贴上下搓 揉泡沫已经过时了，因为这个姿势会导致泡沫被压扁！建议姿势：一只手拱起，另一只手 画圆搓泡，全脸包覆清洗） 四、敷脸： ˇ时间不宜长：千万别以为敷越久，赚越多 ˇ敷脸的厚度：需全脸覆盖（亦即为看不到肤色） ˇ种类的选择：可以每天敷，但同一种类的不可重复，建议可交错使用，例如星期一使用 美白面膜、星期二使用深层清洁面膜 ＊去角质和敷脸建议勿在同一天，因为脸的肌肤需要休息，建议可以去角质的隔天敷面 　膜，可达到最佳功效 ＊敷面膜时，最好平躺休息１５分钟，因为即使你能忍住不说话不偷笑，也无法控制地 　心引力的影响。 五、保养： ˇ化妆水 (1)补湿 (2)调ph值 (3)帮助吸收保养品 (4)再次清洁（建议使用化妆棉才能达到此效果） ＊使用化妆棉时建议隔空倒，如此一来可以防止化妆棉的棉絮跑进化妆水里，使其变质 ＊擦拭化妆水时，需用平擦或拉提的方式，并且避开眼唇四周 ˇ精华液 ˇ乳液或凝霜：点五点擦拭也是过时的观念！须先将乳液倒至手中搓揉开，在全脸包覆， 上推拉脸（此时不需再画圆） ˇ乳霜：含油较丰，故建议可以晚上或局部使用 ˇ面霜 ˇ眼霜：用无名指轻请用点压的方拭擦拭 擦拭保养品顺序：水－＞乳－＞霜－＞油 六、防晒：出门前使用即可 ~Ｑ＆Ａ~ １．建议水温？ 用冷水，因用热水会导致肌肤老化较快。冬天时若太冷可用温水（比自己体温低一度） ２．面膜加热再敷功效是否较佳？ 建议可先用毛巾热敷脸再敷上面膜，但别忘记敷完面膜需再使用收缩毛孔的保养品 ３．可否天天化妆水湿敷？ 可，但建议用面膜效果更好 ４．改善痘痘？ 擦拭保养品须避开痘芽，因为保养品会更加滋润痘痘，所以应使用专门抗痘的产品 ５．导入仪功效？ 使个不错的选择，但须注意不是所有的保养品皆可使用（凝胶状才可） 本次上课记录：公关 巧玲 -- 有遗漏的希望大家可以帮忙补充唷^^ 尤其是最後的Q&A，由於当时忙於别的事情，所以没有很详细记录@@，很多问题都遗漏了 希望有热情的社员帮忙补上^^ 最後，有看完的请给个推，毕竟我可是花了3个小时打，就当作给我个鼓励嘛XD --

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