那個大一的學妹阿 妳們不是快考試了嗎? 有空就多練練基本吧! 有時間的話五點下課之後就可以大家約一約去體育館碰碰球阿 雖然妳們現在可能還沒辦法跟人家打play 但是在旁邊墊墊球也別有一番樂趣不是嗎? 基本的動作一定要練好 基本的動作沒練好 更進階的練習打起來都會力不從心 我們一個星期只練兩天球 光是練接發練接扣都練不完了 將來等妳們會腳步之後又要開始練自由攻擊 下學期大財盃我們報了兩隊 大一學妹會上場所以又要練隊形 所以阿 還是跟大一學妹說 基本的動作平常就要自己找時間修正 趁大一課業還沒有很重的時候 多找幾個晚上花個半小時 兩個人拿一顆對墊 或是自己一個人對牆 訓練自己的穩定度 只要把基本的低手練好 以後不管練什麼都會比較容易進入狀況 加油! 大一是進步最快的時期! 把握每一次練球的時間 希望妳們每次練完球都覺得自己又進步了一點 加油加油加油! --

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