我覺得小猴你要不要找一個中鋒跟兩個後衛來練破包夾就好？ 剩下兩個鋒線就往前場推...... 之前幾次練全場包，其實有些混亂，感覺花了很多時間練成效不大， 當然這有很多原因啦...... 只是我覺得你要練速成的方法就是把中鋒找來幫控球掩護， 中鋒擋人以後後衛就可以往前場走了， 我會這樣說是因為實際上業餘球隊的包夾只要後衛破了二夾一的那一瞬間， 整個防守陣行就瓦解，沒辦法很快做到第二次包夾， 而且最常遇到的問題，就是外場要發球發不進來（所以叫中鋒幫忙擋）， 只要能發進來，基本上除非我們的後衛動作爛到可以， 不然被包然後掉球的機率就變成普普（包夾成功跟犯規是一體兩面）， 如果後衛在場內被包或被一守一，也是叫中鋒來幫你擋就好（你看NBA常常有這種狀況） 總之我的想法是與其找一堆人來練，不如找幾個關鍵人物來練就好了。 因為真正比賽裡，包的好的沒幾隊，我們隊上會遇到包夾的或者能用出包夾的， 也沒幾個人。 --

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