今天輾轉得知你們輸球的消息... 雖然我現在還在修養中，不過我還是會持續看版， well...... 我覺得，輸球有很大的因素，是心理素質，你們覺得呢？ 會輸球，不光是體能，技巧，戰術，默契的問題， 我覺得心理素質也是大問題。 大家都很認真，只是，希望你們多給自己一點信心， 或者應該說，多一點想贏球的慾望，這樣會比較好.... 比賽在場上的時候，心態應該不是緊張或害怕，而是興奮充滿活力且鬥志旺盛.... 這種心態要試著去揣摩看看....先去學著融入比賽，而不是去畏懼比賽.... 緊張，腦袋就空白，眼睛的瞳孔縮小，焦距太集中，四肢僵硬， 心跳太快，跑幾步就喘，這樣絕對打不好.... 相反的，應該要轉換一下心情...... 比賽前，隊長早點把上場名單分配好，讓每個人知道要上去幹嘛...... 要上場的人用幾分鐘冥想，眼睛閉起來，不要想戰術，不要想對手， 去想上次練習賽把對方打敗的情景......想著自己把球投進的情形...... 比賽的時後，只要去處理好眼前的這球就好，不要去想太多， 如果有任何動作或習慣可以讓你紓解壓力，那在不影響比賽的狀況下， 盡管去做...吼叫、垃圾話、歡呼都可以...... 我自己的習慣是進球以後會有些握拳、嗆聲的動作， 還有防守、傳接球時手指會一直動（這是別人發現的）， 所以，壓力一定會有，只是要去把他抒發出來，讓自己的身體不會那麼僵硬。 記得，只要專注在比賽這一秒就好了，前一秒跟下一秒的事情都不要去想， 專心、專心、專心...... 我的經驗是：如果一個球員在場上他可以一直記得 自己投進幾球沒進幾球得分幾次失誤幾次， 那只有兩種情況，第一、兩隊實力相差太多比賽一面倒， 讓他在玩對方或者對方玩他， 第二、他太不專心沒有真正融入比賽， 基本上，第二比較有可能。 總之，潛意識裡，用專心取代胡思亂想，用興奮取代緊張， 心中默念著【我要贏我要贏】而不是【輸了怎麼辦？】 打不好的人好好想看看，what's wrong with your mind? -- 我的血嚐起來是鐵的味道 --

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