來灌灌水吧。 此篇內容多半是在南港運動中心早先白井老師的射技講習會中談及 再加上平常練習時人們對白井老師的問答整理而成 （當然也有一些是之前就提過，只是再次被提出） 其實有一些無法用文字講清楚的小技巧（寫了看了也不懂吧....） 所以我只能寫比較能用文字交待的大原則 南港的學員大致上都知道這些內容，特此轉述予各位 可能有遺漏，歡迎補充 ◎　穿道服時，底下要再穿一件（男女皆然） 　　特別是夏天，如果流汗，本來是白色的衣服會變透明，十分不雅 　　在全日本弓道連盟舉辦的活動中 　　底下的衣服是以白色為主 　　所以目前我們亦以白色為主 　　原則一：底下的衣服盡量不要從袖口及領口跑出來 　　原則二：衣服以有袖者為佳。 　　　　　　男生的道服腋下有個開口，從中露出腋下有破壞畫面之嫌 　　　　　　女生亦然，弓道中"打起"等動作容易從袖口看見腋下 　　　　　　著有袖者可避免此類情事 　　補註：女生道服的胸口部份容易打開 　　　　　穿的時候衣服的左右兩片就必須好好拉好（綁好帶子） 　　　　　（其實男生也是，這好像直接示範比較好懂，不太能用文字描述XD） 　　　　　最好在胸口左右兩邊重疊的地方縫暗扣或魔鬼氈，避免走光 ◎　男生袴（hakama）的"結"的位置要時時確認 　　綁的時候就要確實將之綁在丹田的位置 　　練習的過程中很可能袴會往下掉或結會往上跑 　　所以最好注意"結"的位置有沒有跑掉、隨時調整 　　（因為很多人的"結"的位置都不正確，所以特別提到） ◎　袴（hakama）左邊三折的最右邊一折對齊身體中線（男女皆然） ◎　男生的袴（hakama）：挺／女生的袴（hakama）：平整 　　男生的袴（hakama）因為後面還有一塊板子， 　　所以底下的帯（obi）打結疊厚一點較佳，如此才能撐得起板子 　　女生則相反，袴（hakama）後面以平順為原則，不要把結打得很厚、凸一塊 　　（實際上有小技巧，但是用文字說明也太難了，我放棄XD） 帯（obi）的位置 　　男生：纏的位置是覆蓋在骨盆兩側的骨頭上或稍微再下去一些 　　女生：骨盆兩側骨頭上面（高一點點的意思，但是據說目前全日本弓道連盟的主流 　　　　　是認為綁低一些些比較好看） 把衣服穿好是基本中的基本，連衣服都穿不好 看起來十分不雅或凌亂，看起來就已經很糟糕的話， 無論如何都稱不上是完美的"射" 弓道的最高原則中包含"美" 穿著是非常重要、基本的部份 還請各位弓道同好多加留意 --

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