山本老師 指導 在練習素引時 我 弓構 這個動作 弓 距離身體太近 (右手高度約在胸口到丹田之間) 山本老師 將弓往外調整 (右手高度約在丹田前方) 並且將我雙手肘向外擴張 希望我好像持著抱著物品的感覺 在家練習之後 感覺是否弓置於膝上時 從側面看 弓身和地面成約45度是正確姿式? 將於下次研習 請教老師 的前行射 山本老師指導我時 將 取懸 動作分解 1.大拇指自然朝前 四指平伸 虎口貼弦 2.中 食指貼覆在大拇指上 大拇指置於中指第1.2指節下 3.收無名 小指 老師講解 打起以右手帶動作 箭與地面平行 老師提到打起時 高段者 會討厭看到(鳥指?)的姿勢 (指箭頭朝上的樣子) 打起時 持弦的右手會略比持弓的左手高 若以左手帶動作 會發生箭頭會比箭尾高 右手帶動作 則比較不會發生此狀況 上次的研習會 老師就強調過 打起以右手帶動作 引分以左手帶動作 重要!! 劉老師 指導 行射前 都必須檢查 弓具是否在正常狀態 弦和握把是否在15cm範圍 可用的中定規測量 上關板和弦是否平行 為次要參考重點 綁弦收尾時 兩條弦是交互纏繞 非用一條弦去繞另一條弦 而且老師在調整弦時 交叉的地方都會再拉緊 非只是讓弦去疊在另一條弦上 而有空隙 手套在上?粉時 粉倒在右手中指第2指節 然後維持 取懸 姿勢 以右手中指壓著大拇指上粉 確實壓著粉向外推 然後重覆動作 右手不夠力 左手可幫忙壓著右手中指 直到手套發出聲音 非只是推的的動作 這樣手套沒有確實上到粉 也不要在沒有粉的狀況下 讓手套乾磨擦 穿戴手套時 牒和下牒 下緣可向手掌方向稍微傾斜 課後心得 這次研習印象最深 還是劉老師基本體的動作 山本老師在之後的講評中 似乎有提到 一射一生命 的概念 行射不是只有射擊姿勢 心理建設上的確實建立 要從踏出去的第一步 就要確實的重視 感謝 山本老師 劉老師 指導 如有謬誤 請不吝指正 謝謝 --

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