: 胴造り方面老師 說明在做動作的時候 : 需要將一點力量擺在丹田 丹田這東西很微妙，至少我完全無法想像 如果說重心往下放，或是將身體往下壓對不對? : 且?(膝蓋的後方)用一點力量伸直 我想這意思就是說腳伸直吧 : 取懸: : 老師要我們將手掌伸直 大拇指向中指靠近 : 然後 中.食指像要將拇指包覆起來 : 無名指和小拇指很礙事 : 所以 最後將無名指 小拇指向手掌收攏 簡單說就是持箭的右手 (1)拇指伸直，指尖放在中指 (2)拇指不可以動，食指中指蓋上去 也就是說不要蓋上去的時候把拇指壓彎了 (3)無名指小指收起來，方式同(2) 雖然老師說這兩指じゃま，應該是指這兩指不影響吧? : 手の內 特別重點： (1)食指要平 或向上都沒關係，就是不能向下 (2)姆指跟中指貼好，無論如何不能分開 -------------------------------------------------- : 整個弓道動作都是很自然 但就這個動作比較特殊 : (在形容不自然的感覺吧) 我覺得基本體非常不自然....orz -------------------------------------------------- 簡單易懂的弓道教學(? 弓構え－－手臂的弧度 (1)雙手握緊，手掌相貼 (2)雙手反轉，手指扣緊，向外推到肚臍高度 (3)此時的弧度就是就是弓構え雙手手臂的弧度 打起し－－雙手的高度 (1)雙手反轉，手指扣緊，向外推到肚臍高度 (2) 承(1)，往上抬到無法再舉高的高度，此時肩膀不可聳起，不然就會舉直了 以個人經驗來說，剛好就在頭頂，不過應該每個人情況會有所不同 打起し－－右手施力，左手順勢往上提 引き分け　その1 大三－－拉開弓的方法 (1)左手施力向左拉開弓，手臂由彎曲變回伸直 (2)右手基本上還是順勢，不過不要被左手拉的到處跑 以上所有動作切記－－左手姆指千萬不能離開中指 其他像是手腕、肩膀就先不提了 : 站姿真的是基本的基本 因為上.下身的穩定都很重要 社長大人也說就像有繩子吊著脖子往上拉 不過這部分完全聽不懂，敝人在下我想像力貧瘠...... ---------------------------------------------- 我把今天一些重點換個方式描述 希望能幫到陷於水深火熱的新生，也希望上述有錯的不吝賜教 最後來個不正經版心得 今天很像剛創的初心者被帶去打波波利 升等升的很快樂，結果發現一轉要40級 下禮拜開始又要開始陷入無限的波利了 啊...不要吐槽我是job40級二轉... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.112.241 ※ 編輯: miarika123 來自: 219.91.112.241 (03/21 23:39)