作者zocker (zocker)
看板NCCU_Kyudo
標題[情報] 2008.11.05 第十一次社課紀錄
時間Thu Nov 6 08:19:53 2008
政大弓道社第十一次社課紀錄
電子檔:
http://faculty.nccu.edu.tw/f024/971/record_20081105.pdf
日期:2008/11/05 (三)
地點:藝文中心一樓鏡牆
紀錄:靳慈渝
出席:馬紹智(地政二)/靳慈渝(日文三)/廖家奇(資科三)/黃文謙(財政三)/
彭薇芳(日文一)/鄭亦珉(韓文一)/冉光容(中文一)/馮啟斌(交大社文所
)/黃志鵬(校外人士)
共 九 名
◎ 新進社員教學內容:
一、全體徒手練習(五次)
二、一對一徒手練習加強(十五次)
教學:馬紹智、靳慈渝、馮啟斌
1、站立:縮腹夾臀,背部挺直,肩膀放鬆。
2、足踏み:開腳寬度確認,兩腳在一直線上。
3、打起し:雙手放鬆自然舉起,雙肩注意不要聳起。
4、引分け到会:兩手行進速度相同,身體側面維持一直線,不要前後歪斜,左手高度確
認不要掉下。
三、膠弓介紹
教學:馬紹智、靳慈渝、馮啟斌、廖家奇
1、膠弓使用法
2、引分け到会:弓手手肘容易往下掉,左肩受力聳起,射型歪斜。
① 左手受力點為虎口,手腕向前推直。
② 克服恐懼,將膠弓貼臉確認高度位置。
③ 確實將膠弓張開,注意白線(箭)的高度。
四、徒手練習審查
審查者:馬紹智、靳慈渝、馮啟斌、黃志鵬
受審者:彭薇芳、鄭亦珉、冉光容
結果:通過。
◎ 舊生練習內容:
一、巻藁練習
指導:黃志鵬
1、引分け:左手轉太多,離身體過近。
2、大三到会:注意右手手肘高低、前後位置;右手手腕放平,不要過度施力。
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