政大弓道社第十一次社課紀錄 電子檔：http://faculty.nccu.edu.tw/f024/971/record_20081105.pdf 日期：2008/11/05 (三) 地點：藝文中心一樓鏡牆 紀錄：靳慈渝 出席：馬紹智（地政二）／靳慈渝（日文三）／廖家奇（資科三）／黃文謙（財政三）／ 　　　彭薇芳（日文一）／鄭亦珉（韓文一）／冉光容（中文一）／馮啟斌（交大社文所 　　　）／黃志鵬（校外人士） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共 九 名 ◎ 新進社員教學內容： 一、全體徒手練習（五次） 二、一對一徒手練習加強（十五次） 教學：馬紹智、靳慈渝、馮啟斌 １、站立：縮腹夾臀，背部挺直，肩膀放鬆。 ２、足踏み：開腳寬度確認，兩腳在一直線上。 ３、打起し：雙手放鬆自然舉起，雙肩注意不要聳起。 ４、引分け到会：兩手行進速度相同，身體側面維持一直線，不要前後歪斜，左手高度確 　　　　　　　　認不要掉下。 三、膠弓介紹 　教學：馬紹智、靳慈渝、馮啟斌、廖家奇 １、膠弓使用法 ２、引分け到会：弓手手肘容易往下掉，左肩受力聳起，射型歪斜。 　① 左手受力點為虎口，手腕向前推直。 　② 克服恐懼，將膠弓貼臉確認高度位置。 　③ 確實將膠弓張開，注意白線（箭）的高度。 四、徒手練習審查 　審查者：馬紹智、靳慈渝、馮啟斌、黃志鵬 　受審者：彭薇芳、鄭亦珉、冉光容 　結果：通過。 ◎ 舊生練習內容： 一、巻藁練習 　指導：黃志鵬 １、引分け：左手轉太多，離身體過近。 ２、大三到会：注意右手手肘高低、前後位置；右手手腕放平，不要過度施力。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.141.86