政大弓道社第十一次社课纪录 电子档：http://faculty.nccu.edu.tw/f024/971/record_20081105.pdf 日期：2008/11/05 (三) 地点：艺文中心一楼镜墙 纪录：靳慈渝 出席：马绍智（地政二）／靳慈渝（日文三）／廖家奇（资科三）／黄文谦（财政三）／ 　　　彭薇芳（日文一）／郑亦珉（韩文一）／冉光容（中文一）／冯启斌（交大社文所 　　　）／黄志鹏（校外人士） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共 九 名 ◎ 新进社员教学内容： 一、全体徒手练习（五次） 二、一对一徒手练习加强（十五次） 教学：马绍智、靳慈渝、冯启斌 １、站立：缩腹夹臀，背部挺直，肩膀放松。 ２、足踏み：开脚宽度确认，两脚在一直线上。 ３、打起し：双手放松自然举起，双肩注意不要耸起。 ４、引分け到会：两手行进速度相同，身体侧面维持一直线，不要前後歪斜，左手高度确 　　　　　　　　认不要掉下。 三、胶弓介绍 　教学：马绍智、靳慈渝、冯启斌、廖家奇 １、胶弓使用法 ２、引分け到会：弓手手肘容易往下掉，左肩受力耸起，射型歪斜。 　① 左手受力点为虎口，手腕向前推直。 　② 克服恐惧，将胶弓贴脸确认高度位置。 　③ 确实将胶弓张开，注意白线（箭）的高度。 四、徒手练习审查 　审查者：马绍智、靳慈渝、冯启斌、黄志鹏 　受审者：彭薇芳、郑亦珉、冉光容 　结果：通过。 ◎ 旧生练习内容： 一、巻藁练习 　指导：黄志鹏 １、引分け：左手转太多，离身体过近。 ２、大三到会：注意右手手肘高低、前後位置；右手手腕放平，不要过度施力。 --

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