時間：民國97年10月18日 地點：藝中621室 參加成員：紹智、逸君、文謙、家奇、棋允、友晴、幼芸、 兆揚、哲瑋、彬、舜璋、志鵬、啟斌、川俣さん、山本さん 社課內容：[新生]射法八節細部調整暨精神耐久力訓練 [舊生]<晨>自由練習 <午>舊生射形調整暨訓練 內容簡述：新生之射法八節細部調整，主要為挑出新生在射法八節動作上的缺誤處， 並予以改正，並輔以不斷重複洗腦式口音要點提醒，相信新生們在作夢時 亦會想起這些要點。所謂的"內外兼修"為習武之人應奉為圭臬之練功原則 。有鑑於此，本次練習除了射形之調整外，亦參入精神力之訓練。何謂精 神力之訓練？即是身體在遭受痠痛疲勞之苦厄時，心神仍保持覺照，不為 體苦之感覺所影響；而實際之作法，只是將射法八節的動作放慢練習，使 新生們能夠在放慢動作的同時，慢慢地將注意力放入自身狀態，所謂觀照 是也；接著，因為動作的維持，肌肉開始哀鳴，自身的心神或許會有些許 之動搖，甚至產生"社長真是沒有人性"這種因苦厄而生之雜念，其實社長 在給予新生此種練習時，也是心有戚戚焉，但基於慈悲的原則，且訓練為 練習弓道之不二法門，於是社長無視於新生之哀求眼神，持續訓練；再過 一陣子，肌肉的悲慟聲愈發強烈，新生們之雜念亦慢慢清除，以至結束後 ，新生們之精神力有顯著之提升，充滿圓融菩提光芒。 早上舊生自由練習，由於社長專心於教學，無暇注意，故無法記錄。 某些人下午跑去動物園遊憩。 下午，由於山本さん親臨，四位社員得以在射形上有更深刻之認識，並有 顯著之進步，詳情請見前篇下午練習筆記。 又遲交社課紀錄，在此叩首謝罪 以上 ※ 編輯: bob33006 來自: 118.160.162.56 (10/25 17:53)