時間： 　　　横浜－栄弓道場　　　：2008.07.27、2008.08.10 　　　　　照片：http://epochal.pixnet.net/album/set/14057304　（之前已貼過） 　　　　　　　　http://epochal.pixnet.net/album/set/14102808 　　　文京スポーツセンター：2008.07.28、2008.07.30 　　　　　　　　　　　　　　2008.08.04、2008.08.06 　　　　　　　　　　　　　　2008.08.13、2008.08.20 　　　　　網站：http://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/3707/ 　　　　　照片：http://epochal.pixnet.net/album/set/14134260 地點：東京（橫濱、文京區） 心得： 這次到兩個不同的道場拜訪，山本先生的弓道場真的是很棒的道場 在那兒練習了一次，第二次（8月10日）則是去購物，順便看一下 道場的新生們購買道具的實況:p 在文京區運動中心樓頂的道場練習得比較頻繁，該道場正式開放給 初學者的時間是星期五晚上，「據說」人很多、氣氛也比較輕鬆， 但人多練習、受指導的機會較少，因此我只去星期一和星期三，選 這兩天是因為甲斐田師範都會到道場，可以接受他的指導。 星期一和星期三都是文京區弓道聯盟的成員在練習，氣氛比較嚴肅 凝重，雖然只有一個巻藁，由於大家還是會去練的前，大多數都在 練巻藁的我，一直不斷地被「整骨」，或許正如廣島的嬿如所說， 用正確的姿勢練習時，不是原本自己習慣的施力方式，所以很快就 會疲勞，我在文京區道場用11.5公斤的弓，每每懷疑這根本就是15 公斤，二十箭上下就累得不行，即使每次練習都抱著要把手練到廢 的決心，最後還是不得不投降（真的廢了orz）。在京都和嬿如閒 聊時，她好像也是用9公斤的弓（我再問清楚），我說我們回台灣 練習就慘了XD 如前所述，文京區道場加上是弓道聯盟的練習時間，氣氛和我到榮 弓道場時不太相同，在文京區道場可以明顯感受到壓力，和道場的 人熟識後，會發現大家其實都很親切，剛到道場時，或許是活在城 市的人對人戒心比較高、需要比較長的時間觀察、評估一個人才會 決定自己的行為模式，我能感覺到淡漠的眼光，所以一開始心理壓 力真的蠻大的，總得「鼓起勇氣」才能出發到道場。 不過甲斐田師範倒是從頭到尾都很熱情，指導時顯得有點心急，但 那也是對弓道的熱情的表現，可以理解:p 榮弓道場在這點上不太相同，山本先生的學生菅野さん很親切，到 道場後從入口開始一一解說、指導，幫我找弓、找箭，道場的人也 會親切地問候閒聊，這是在文京區道場沒有的，文京區道場裡，身 為學習者必須要更主動，主動詢問規則、道具等，直白點說，我在 榮弓道場覺得自己是客人，在文京區運動中心道場覺得自己只是一 個普通的弓道學習者。 比方說頭幾次去練習時，結束後，大家搶著收拾，新到者的我反而 有些不知所措，但也不會有人告訴我要幹什麼（頂多叫我把自己使 用的弓、矢收起來），後來我直接跟著過去（比方說安土的地方） 拿起工具學著做或問作法，不然真的超級尷尬，大家來來去去，就 自己呆立在道場中間XD 另一個可能原因是，在山本先生的道場有寬大的準備室，在裡面大 家會比較輕鬆地談笑、放鬆，由於進到道場絕對是正經八百地練習 ，基此，比較狹窄、沒有準備室只有一個小更衣室的文京區運動中 心弓道場，也就沒什麼談笑、放鬆的空間。（雖然熱情的甲斐田老 師常常和人閒聊>"<）再加上山本先生的道場裡，可以感受到大家 對山本先生的喜愛、想念，加以我是山本先生介紹來的，當然不免 會閒聊啦:p 也就是這樣，我才認識到山本先生真的是個了不起的人，如此受人 愛戴（大家一直說說他教弓道時非常可怕，好難想像） 兩種不同的氣氛也算是一個不錯的體驗、學習。 指導方面，在榮弓道區也受到大家不少幫助，但畢竟只練習一次， 真正被教比較多的還是從甲斐田師範那兒，之前他到台灣時我沒去 所以其實沒打過照面，這次我深刻知道什麼叫「整骨」，他真的會 親自拉扯我的姿勢，被調整的地方好多，我最常被講的是肩、雙手 、背、丹田、兩手掌、頭（好多XDD），被調整的時候特別費力， 但也能比較直接地感受到正確的方式（三個人一起調整我的姿勢時 我不禁笑了出來，囧） 還有兩週才能再握弓，希望我不會忘記=.= 最後要離開前，我問了甲斐田老師接下來我的練習重點應該是什麼 ，我個人的部份就不貼啦，不過有三項重要練習應該對大家也有點 參考價值吧： 一、見取り稽古：多看、多觀察高段者的動作 二、工夫の稽古：在腦海中想像、操演正確的動作 三、矢数の稽古：練習的箭數，當然是越多越好 三者並重、平衡練習必定會取得進步。 大致就這樣吧。星期天在明治神宮弓道場有審查，已經和甲斐田老 師約好要去看大家審查，如果有什麼心得再談:p ※　修改：改幾行字句；補充最後甲斐田老師的話。 --

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