作者twtimbow (上班不專心的ㄚ碰)
看板NCCU_Kyudo
標題[閒聊] 現在的練習重點依然還是 "放輕鬆"...
時間Tue Dec 4 17:16:07 2007
在這幾次的練習之中老師和hiro都有教導提醒我的手臂肌肉太過於用力緊繃
右手掌握太緊.手臂肌肉和肩膀緊繃的時候就需要花更大的力量去支撐弓的張力
不但白費力氣也會造成姿勢不正確
只是用手臂肌肉把弓拉開,而不是用背部的伸展將弓張開
就像是平常走路的時候應該沒有人會從大腿到腳趾的肌肉都緊繃著走路吧
用說的看起來不難,實際要做到就.....
所以~~~ 繼續加油囉~~~
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最近都只剩一些請假文,真是讓人#!%#@&*,有事沒事來灌灌水也好呀~~~~~
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※ 編輯: twtimbow 來自: 220.128.170.130 (12/04 17:21)
1F：推 wood678:我回家用衣架練習看看 12/06 21:03